Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

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Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen?

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116 Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen?

Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger

Du erfährst:

  • welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben
  • wie wir damit umgegangen sind und
  • warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen.

Mein Mann und ich haben zwei Kinder. Sieben und fünf Jahre alt. Nach der Geburt der ersten Tochter, bin ich in die Selbstständigkeit gegangen. So konnte ich mehr Zeit zu Hause mit Kind verbringen und trotzdem meinem Beruf leben. Kurz danach kam unser zweites Wunschkind zur Welt, unser Sohn. Weiterhin arbeitete ich selbstständig, war aber nicht ganz so zufrieden. Mehr dazu findest du in den Episoden #002 und #060 sowie #061. Ich gründetet Finde dein Mama-Konzept und coache seit dem online Mütter in Sachen Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Schon zu diesem Zeitpunkt, ca. 2017 hatten mein Mann und ich Gespräche über die Idee ein drittes Kind zu bekommen. Hier weiterlesen

Genannte Links in dieser Episode

Episode #002 zu meiner Haltung über Vereinbarkeit von Familie und Beruf unter www.carolinhabekost.de/002

Episode #060 über meinen Weg von der Selbstständigkeit in die Kombi von Festanstellung und nebenberuflicher Selbstständigkeit unter www.carolinhabekost.de/060

Episode #061 über meinen Wiedereinstieg in eine Festanstellung in Teilzeit unter www.carolinhabekost.de/061

Mein Instagram Profil findest du unter https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Hier bekommst du Einblicke in mein Leben hinter dem Podcast mit.

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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