Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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439 Vereinbarkeit, Selbsthypnose & mentale Stärke
Du erfährst:
✅ Wie du Familie und Beruf besser vereinbaren kannst, ohne dich zu überfordern
✅ Warum unbewusste Themen oft die Gesundheit und das Verhalten unserer Kinder beeinflussen...
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438 Leben ohne Erziehung – wie kann das gelingen? Interview mit Ruth Abraham
Du erfährst:
✅ Warum Erziehung oft mehr mit Gewalt zu tun hat, als uns bewusst ist
✅ Wie ein Leben ohne Erziehung funktionieren kann und
✅ Welche ersten Schritte du gehen kanns...
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437 Dein Weg in die Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz – mit Kristin Holm
Du erfährst:
✅ Warum die VA-Selbstständigkeit eine großartige Möglichkeit für mehr Freiheit und Flexibilität ist
✅ Welche ersten Schritte du gehen kannst, um dein eigenes VA-Business...
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436 Von Selbstzweifeln zur Strahlkraft: Ein Gespräch mit Ursula Witthöft
Du erfährst:
✅ Warum viele Mütter unter Selbstvorwürfen und Dauerstress leiden
✅ Wie du aus der inneren Anspannung in deine Strahlkraft kommst
✅ Warum es so wichtig ist, dich s...
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Stress durch wachsende To-do-Listen - Mehr To-Dos als Zeit? So bekommst du deine Liste in den Griff #435
Du erfährst:
✅ Warum deine To-do-Liste immer länger wird, obwohl du aktiv daran arbeitest
✅ Wie du dein System verschlankst und To-dos clever priorisierst
✅ Welche einfachen ...
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434 Schuhe, Jacken, Streit? So meisterst du den Übergang von Kita zu Zuhause
Du erfährst:
✅ Warum der Heimkomm-Moment oft im Chaos endet
✅ Welche einfache Routine dir hilft, entspannter anzukommen
✅ Wie du Streit und Reizüberflutung direkt entschärfst...
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433 Warum du immer das Gefühl hast, nicht genug zu tun – und was dagegen hilft
Du erfährst:
✅ Warum du dich oft am Ende des Tages unproduktiv fühlst – obwohl du viel geschafft hast
✅ Wie unsichtbare To-dos und Mental Load dein Selbstbild verzerren
✅ Warum...
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432 Warum du nicht alles schaffen MUSST – und was das für deine Lebensqualität bedeutet
Du erfährst:
✅ Warum du nicht ALLES unter einen Hut bekommen musst – und was das für deine Vereinbarkeit bedeutet
✅ Warum Vereinbarkeit nicht bedeutet, mehr zu tun, sondern bewusster...
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431 Warum Zeitmanagement allein nicht hilft – was du noch brauchst
Du erfährst:
✅ Warum besseres Zeitmanagement dich nicht aus der Überforderung holt
✅ Warum Mental Load, Nein-Sagen und dein Mindset viel entscheidender sind
✅ Wie du mit der „Z...
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430 So befreist du dich von endlosen To-do-Listen
Du erfährst:
✅ Warum dein Kopf keine Aufgabenverwaltung sein sollte – und was du stattdessen tun kannst
✅ Die größten Fehler, die Mütter beim Umgang mit To-dos machen
✅ Wie du ...