Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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Was dich in der Kopf-frei-Ausbildung erwartet und warum sie dein Gamechanger sein kann (480)
Du erfährst:
- ✅ wie die Kopf-frei-Methode entstanden ist und warum sie mehr ist als klassisches Zeitmanagement
- ✅ was die Kopf-frei-Ausbildung so besonders macht und wie du sie f...
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Der größte Fehler, den Mamas bei Familienorganisation machen und warum ein Familien-Board die Lösung ist (479)
Du erfährst:
- ✅ welche typischen Fehler viele Mamas bei der Familienorganisation machen und warum sie dich auf Dauer überfordern
- ✅ wie sich diese Fehler auf dich, deine Kinder u...
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Als Mama immer die Erste, die an alles denkt? So entkommst du der Erinnerungsfalle (478)
Du erfährst:
✅ Warum du ständig die Erste bist, die an alles denkt und warum das kein individuelles Versagen ist, sondern ein Systemproblem.
✅ Welche Folgen die Erinnerungsfalle ...
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Vereinbarkeit, Prioritäten & Selbstfürsorge: Meine Learnings mit 40 – Teil 2 (467)
Du erfährst:
- ✅ Welche Rolle das Älterwerden für Vereinbarkeit von Familie und Beruf spielt
- ✅ Warum klare Prioritäten wichtiger sind als Erwartungen anderer
- ✅ Wie Se...
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Vereinbarkeit, Prioritäten & Selbstfürsorge: Meine Learnings mit 40 – Teil 1 (466)
Du erfährst:
- ✅ Warum mein 40. Geburtstag so viele Erkenntnisse für Vereinbarkeit gebracht hat
- ✅ Wieso Selbstfürsorge und das Feiern eigener Meilensteine kein Luxus, sondern n...
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Größere Kinder, mehr Freiheit? Wie sich unser Familienalltag wirklich verändert hat (465)
Du erfährst:
- ✅ Was verändert sich, wenn Kinder größer werden?
- ✅ Wird ide Organisation wirklich leichter mit älteren Kids?
- ✅ Was hat sich bei uns geändert, jetzt wo ...
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Praktische Wege aus der Wut-Spirale - Christopher End im Interview (464)
Du erfährst:
- ✅ ob die Wut deines Kindes weniger wird, wenn es Autonomie leben kann
- ✅ ob ich erst den Umgang mit meiner Wut als Erwachsene erlernen muss
- ✅ was dir hilft ...
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Vergleich raubt dir Energie? So stoppst du als Mama den inneren Druck (463)
Du erfährst:
- ✅ Warum dein Gehirn sich automatisch vergleicht – und wie du diesen Mechanismus liebevoll unterbrichst.
- ✅ Wie du aus dem „Alle anderen schaffen das besser“-Strud...
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Die 8 größten Vereinbarkeits-Blockaden – und wie du sie löst (462)
Du erfährst:
✅ Welche 8 typischen Blockaden berufstätige Mamas in ihrer Vereinbarkeit ausbremsen.
✅ Warum viele dieser Probleme nur gefühlt sind – und wie du sie wirklich löst.
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Zu spät mit Kind? Warum Pünktlichkeit für Mütter so schwer ist – und was hilft (461)
Du erfährst:
- ✅ Warum du als Mutter nicht einfach „unorganisiert“ bist, sondern dein Alltag pünktlich-sein richtig schwer macht.
- ✅ Welche typischen Zeitfallen dich zu spät kom...