#011 Experten-Interview Verena Hayn
In dieser Episode erfährst du:
- was MamaMeditation ist.
- wie du als Mama in akuten Stresssituationen reagieren kannst.
- wodurch du dauerhaft Stress abbaust und entspannt(er) durch deinen Alltag gehst.
Ausführlichere Informationen inkl. eine schriftliche Zusammenfassung des Interviews zum Podcast findest du unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/
Links:
Verena bietet einen Onlinekurs an indem du als Mama im Alltag ganz praktische Übungen für besseren Schlaf, mehr Kraft bekommst. Du lernst mit stressigen Situationen besser umzugehen. Mehr Infos findest du bei MamaMeditation
Verena habe ich auch für eine Mama-Geschichte interviewt, höre dir hier diese Episode an. Du erfährst wie sie ihren Alltag strukturiert und welche Hürden sie aus ihrem Alltag kennt.
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