Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

206 Plötzlich allein - erziehend. Mama-Geschichte Annett Schulz.

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Episode erfährst du

  • wie Annett Familie und Beruf managte als sie mit ihrer Tochter (damals Kleinkind) allleinbegleitend war
  • wie sich ihr Leben ein paar Jahre später unerwartet änderte
  • und wie sie durch all ihre Herausforderung ihre Reise zurück zu sich selbst machte.

Shownotes

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Infos zu Annett:

https://www.instagram.com/sayaa_annett.schulz/

https://www.facebook.com/sayaa.annettschulz

Webseite: https://sayaa.de/

Buch: https://amzn.to/3Kn4v1Z

Gewinnspiel: Teile bis zum 17.05.22 diese Episode auf Instagram oder Facebook und markiere uns. Sende danach ein Screenshot an Annett über den Facebook Messenger und du bist im Lostopf.

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Gratis Q & A Call für alle NutzerInnen des Mindset Workbooks "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" am 24. Mai 2022. Anmeldung unter https://www.carolinhabekost.de/call/

Das Mindset Workbook "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" kannst du unter https://www.carolinhabekost.de/mindset-workbook erwerben.

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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