Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

220 Die Kotzbox - so wirst du all deinen Mist los und bleibst positiv!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Episode erfährst du

✅ was die Kotzbox ist

✅ wie du dieses Tool direkt für dich umsetzen kannst

✅ und wie du damit all deinen Ärger "loswirst" und dich in eine positive Stimmung bringst.

Shownotes

Das Mindset Workbook "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" kannst du unter https://www.carolinhabekost.de/mindset-workbook erwerben.

Episode 175 Die 1-Million-Euro-Frage kannst du hier anhören.

Seit Dezember 2021 gibt es das Mindset Workbook "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" von Finde dein Mama-Konzept.

Das Mindset Workbook für (berufstätige) Mütter zeigt dir, wie du nicht dienliche Gedanken und innere Programme erkennst. Und wie du diese loslässt und zu dienlichen Gedanken transformierst. Werbung

Jetzt eröffne ich dazu am kommenden Montag, den 11.07.22 eine Messenger Gruppe über den Anbieter Signal. In dieser Gruppe kannst du dich mit Gleichgesinnten in Hinblick auf das Workbook austauschen, kannst du mir Fragen stellen, die ich beantworte und machen wir eine Challenge.

Diese Challenge startet am Montag, den 18.07.22 und wir nehmen uns das Workbook von vorne mit hinten vor. Sprich wir gehen zusammen durch die Übungen und jede Woche poste ich, welche Seiten jetzt dran sind. #dranbleiben #durchziehen #motivation

Solltest du das Workbook schon besitzen und es schon begonnen oder durch haben, kannst du gerne nochmal von vorne mitmachen oder einfach einsteigen an dem Punkt, an dem du gerade bist.

Wenn du mitmachen möchtest und das Workbook noch nicht hast, dann kannst du es dir über diesen Link erwerben: https://www.carolinhabekost.de/mindset-workbook/

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Das Mindset Workbook "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" kannst du unter https://www.carolinhabekost.de/mindset-workbook erwerben.

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Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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