Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

369 Frauen, Männer und Kind-krank Tage: Eine Frage der Gerechtigkeit

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Du erfährst:

✅ Warum die aktuelle Verteilung der Kind-krank Tage zwischen Müttern und Vätern meist unfair ist

✅ Wie die Aufgabenverteilung im Haushalt zu Ungleichheiten führen kann

✅ Praktische Tipps für eine fairere Aufteilung der Verantwortung

Die ungleiche Verteilung der Kind-krank Tage Statistiken zeigen, dass in Deutschland die Kind-krank Tage primär von Frauen genommen werden. Dies liegt oft an der traditionellen Rollenverteilung, bei der Männer meist Vollzeit erwerbsarbeiten, während Frauen in Teilzeit tätig sind. Dies führt dazu, dass Frauen automatisch die Hauptverantwortung für kranke Kinder übernehmen, während Männer ihre Karriere fortsetzen können.

Alltag in vielen Familien In vielen Familien ist es so, dass der Mann der Hauptverdiener ist und Vollzeit erwerbsarbeitet. Die Frau erwerbsarbeitet meistens in Teilzeit und nimmt fast immer die Kind-krank Tage, was bedeutet, dass sie bei Erkrankungen der Kinder zu Hause bleibt. Oft resultiert dies auch darin, dass der Mann mehr Freizeit für sich beansprucht, um Sport zu treiben oder Freunde zu treffen, während die Kinderbetreuung und Haushaltsführung an der Frau hängen bleiben.

Warum die gängige Praxis problematisch ist Es wird oft argumentiert, dass der Beruf des Mannes anstrengend sei und er deshalb Ausgleich benötigt. Diese Argumentation ignoriert, dass auch die Betreuung der Kinder und die Haushaltsführung anstrengend sind und ebenfalls Ausgleich und Anerkennung erfordern.

Statt den anstrengenden Job des Mannes mit den „schönen, entspannten“ Kindertagen zu vergleichen, sollten wir Worst Case mit Worst Case und Best Case mit Best Case vergleichen. Es muss anerkannt werden, dass die Betreuung und Erziehung von Kindern eine Form von Arbeit ist, die ebenso belastend und anstrengend sein kann wie jeder Beruf.

Es ist unfair, wenn immer die Frau die Flexibilität ihres Berufs opfern muss, um zu Hause bei den Kindern zu bleiben.

Mehr dazu in dieser Episode. Gutes Anhören.

Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin

Shownotes

Finde deinen agilen Wochenplan und dein gelassenes Vereinbarkeitsmodell

Live Workshop für (berufstätige) Eltern am 24. und 25.05.2024

In unserem schnelllebigen Alltag kann das Jonglieren mit Familie und Beruf oft stressig und anstrengend sein. Doch was, wenn du eine Methode hättest, die dir nicht nur hilft, deine Woche effizient zu organisieren, sondern dir auch ermöglicht, ein gelassenes Vereinbarkeitsmodell zu bauen? Genau das bekommst du in diesem Workshop Finde deinen agilen Wochenplan und dein gelassenes Vereinbarkeitsmodell.

Mehr Zeit, weniger Stress!

Ein Vereinbarkeitsmodell ist die Aufteilung von Erwerbsarbeit, Fürsorgearbeit und Hausarbeit – für dich allein oder auch für euch als Eltern-Team. Wer geht wie viele Stunden erwerbstätig? Wann macht wer den Haushalt? Wer betreut die Kinder? Wo ist Platz für Me-Time, Paarzeit, Hobbys, private To-dos, usw.

Infos & Anmeldung > [hier](https://carolinhabekost.thrivecart.com/wochenplan-und-vereinbarkeitsmodell/) <

Weitere Infos zu Mama-Konzept

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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