Du erfährst:

✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft

✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich ausschlägt

✅ und pragmatische Lösungen für mehr faire Elternschaft

Patricia Cammarata ist eine ausgebildete Diplompsychologin und eine gefragte Rednerin, die sich auf die Themen Vereinbarkeit und Gleichberechtigung spezialisiert hat. Mit ihrem Bestseller beim SPIEGEL, »Raus aus der Mental Load Falle«, hat sie den Begriff Mental Load im deutschsprachigen Raum populär gemacht und eine umfassende gesellschaftliche Diskussion über Gleichberechtigung angestoßen.

Was Patricias Bücher besonders macht, ist ihre Fähigkeit, nicht nur auf Probleme und Herausforderungen hinzuweisen, sondern auch konkrete Lösungswege aufzuzeigen.

In ihrem Buch Musterbruch geht es darum, wie man aus festgefahrenen Geschlechterrollen in Partnerschaft, Sorgearbeit und Erwerbstätigkeit ausbrechen kann. Wer heutzutage eine gleichberechtigte Lebensweise anstrebt, kann nicht auf zukünftige politische Veränderungen warten, sondern muss selbst aktiv werden. In ihrem SPIEGEL-Bestseller »Raus aus der Mental Load Falle« gibt Diplompsychologin Patricia Cammarata praxisnahe Ratschläge und zeigt, wie man trotz eines oft starren Systems neue Wege beschreiten kann. Sie bietet alltagstaugliche Lösungen, um Verbündete zu finden, hartnäckige Stereotype zu durchbrechen, Haushaltsaufgaben gerecht zu verteilen, effektiv zu kommunizieren und Arbeit sowie Verantwortungen gleichmäßig zu teilen. Es ist an der Zeit, dass der Bruch mit traditionellen Mustern nicht nur in den Köpfen, sondern auch im Alltag vollzogen wird.

In diesem Podcast Interview spricht sie über die Inhalte des Buches, gibt konkrete Lösungsideen und schenkt viele AHS Momente. Also jetzt anhören!

Denk dran: Better done than perfect.

Deine Carolin

Shownotes

Buch von Patricia Cammarata: Musterbruch: Überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung kannst du über die ISBN-13 978-3407867759 bestellen oder online > hier <.

Weitere Informationen finden du auf ihrem Blog "dasnuf".

Außerdem kannst du sie in ihren Podcasts "Mit Kindern leben", "Dreißig Minuten, dann ist aber Schluß" und "Der Weisheit" anhören.

Buch von Carolin Habekost: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement kannst du unter ISBN-13 ‏ : 978 3466312283 der bestellen oder online > hier <.

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/

Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.