Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

430 So befreist du dich von endlosen To-do-Listen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Du erfährst: ✅ Warum dein Kopf keine Aufgabenverwaltung sein sollte – und was du stattdessen tun kannst ✅ Die größten Fehler, die Mütter beim Umgang mit To-dos machen ✅ Wie du mit der „Alles an einen Ort“-Methode sofort mehr Klarheit und Leichtigkeit bekommst

Schluss mit dem Chaos im Kopf! Kennst du das Gefühl, dass du ständig irgendwas vergessen hast? Deine To-dos sind auf Zetteln, in WhatsApp-Nachrichten, im Kalender und in deinem Kopf verstreut? Kein Wunder, dass du dich überfordert fühlst!

In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum unser Gehirn nicht dafür gemacht ist, Aufgaben zu speichern ✨ Warum dein Mental Load explodiert, wenn deine To-dos überall verteilt sind ✨ Wie du mit der „Alles an einen Ort“-Methode Ordnung ins Chaos bringst ✨ Warum eine lange To-do-Liste nicht die Lösung ist – und wie du sie loswirst

Es geht darum, eine klare Struktur zu finden, die wirklich funktioniert – statt immer neue Listen zu schreiben.

🔥 Lust auf mehr?

➡️ Diese Mini-Serie läuft 5 Tage lang! Jeden Tag eine neue Episode mit Quick Wins für mehr Leichtigkeit. Jetzt den Podcast abonnieren, damit du keine Folge verpasst.

➡️ Du willst direkt in die Umsetzung? Dann komm in meine 3-Tage-Challenge für 0€! Gemeinsam setzen wir Vereinbarkeit neu auf – so, dass sie wirklich funktioniert.

So bekommst du als Mutter alles unter einen Hut – ohne auszubrennen 📌 Hier anmelden: carolinhabekost.de/challenge

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Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin


Shownotes

So bekommst du als Mutter alles unter einen Hut – ohne auszubrennen

Die 3-Tage-Challenge für weniger Stress & mehr Leichtigkeit im Alltag

Anmeldungen für 0 Euro unter:

www.carolinhabekost.de/challenge

Start: 6.3.2025

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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