Du erfährst: ✅ Warum besseres Zeitmanagement dich nicht aus der Überforderung holt ✅ Warum Mental Load, Nein-Sagen und dein Mindset viel entscheidender sind ✅ Wie du mit der „Zeit-für-mich-Formel“ täglich 5 Minuten für dich gewinnst

Zeitmanagement allein ist nicht die Lösung – du brauchst mehr! Kennst du das Gefühl, dass du alles perfekt durchplanst, aber am Ende des Tages trotzdem erschöpft bist? Zeit ist nicht dein knappstes Gut – sondern deine Energie!

In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Selbstfürsorge wichtiger ist als jede To-do-Liste ✨ Warum du lernen musst, Nein zu sagen, um dich nicht zu überlasten ✨ Wie du deinen Mental Load reduzierst und Aufgaben fair verteilst ✨ Warum finanzielle Unabhängigkeit Teil deiner Vereinbarkeit sein sollte ✨ Wie du eine faire Aufgabenverteilung in deiner Partnerschaft erreichst

Vereinbarkeit bedeutet nicht, immer mehr Aufgaben in deinen Tag zu pressen – sondern kluge Entscheidungen für ein selbstbestimmtes Leben zu treffen.

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Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin

Shownotes

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Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

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