Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Stress, Schuldgefühle, Dauerfunktionieren? So hilft dir „Mission: erfüllte Vereinbarkeit! Das Vereinbarkeitsjahr“ (441)

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Du erfährst:

  • ✅ Warum du dich ständig gestresst und überfordert fühlst – obwohl du so viel schaffst
  • ✅ Warum Vereinbarkeit oft scheitert und wie du aus diesem Teufelskreis ausbrichst
  • ✅ Was du von „Mission: erfüllte Vereinbarkeit – Das Vereinbarkeitsjahr“ erwarten kannst und wie es dir hilft, deinen Alltag neu zu gestalten

Stress, Schuldgefühle, Dauerfunktionieren? So hilft dir „Mission: erfüllte Vereinbarkeit – Das Vereinbarkeitsjahr“

Moin und herzlich willkommen hier im Finde dein Mama-Konzept Podcast! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen: das Jonglieren zwischen Familie, Beruf und Partnerschaft – und irgendwo dazwischen vergisst du dich selbst.

Vielleicht hast du das Gefühl, du bist ständig im Stress, immer im Hinterherlaufen – egal wie viel du tust, es reicht nie? Und das ist völlig normal – du bist nicht allein. Aber es muss nicht so weitergehen!

In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Vereinbarkeit oft scheitert – und was wirklich fehlt ✨ Was dich im „Vereinbarkeitsjahr“ erwartet und warum es dir hilft, deinen Alltag bewusst zu gestalten ✨ Wie du in einem Jahr mehr Klarheit und Struktur in dein Leben bringst – ohne Perfektionismus

Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten, sondern darum, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun – und dabei bei dir zu bleiben.

Lust auf Veränderung?

➡️ Wenn du dein Leben bewusster und erfüllter gestalten möchtest, dann ist das „Vereinbarkeitsjahr“ genau das Richtige für dich! Gestalte deinen Alltag so, dass er sich leicht und richtig anfühlt.

📌 Alle Infos zum Vereinbarkeitsjahr und zur Anmeldung bzw. Interessentinnenliste findest du hier: www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr

🎧 Jetzt anhören und direkt in die Veränderung starten!

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin


Shownotes

Alle Infos zum Vereinbarkeitsjahr und zur Anmeldung bzw. Interessentinnenliste findest du hier: www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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