Du erfährst:

• ✅ Warum dein Gehirn sich automatisch vergleicht – und wie du diesen Mechanismus liebevoll unterbrichst.

• ✅ Wie du aus dem „Alle anderen schaffen das besser“-Strudel aussteigst und wieder bei dir selbst ankommst.

• ✅ Was dir im Alltag mit Kind(ern) hilft, dich innerlich zu stabilisieren – ob beim Elternabend, im Jobmeeting oder auf dem Spielplatz.

In dieser Folge geht’s um die Kraft von Vergleichen – und wie du sie dir zurückholst.

Du lernst, warum du dich oft schlecht fühlst, wenn du andere Mütter oder Kolleg:innen siehst, die scheinbar „alles im Griff haben“. Und warum das nichts mit deinem Können oder deinem Wert zu tun hat – sondern mit einem uralten Überlebensmechanismus.

Ich zeige dir, wie du diese Vergleiche erkennst, entlarvst und in positive Energie für dich selbst verwandelst – ganz ohne Druck.

Du bekommst einfache, alltagstaugliche Impulse, mit denen du dich wieder auf dich selbst konzentrierst, statt dich zu zerreißen zwischen Idealbildern, Instagram-Stories und gut gemeinten Kommentaren von außen.

Diese Folge ist dein Reminder: Du darfst deinen Weg gehen – voller Leichtigkeit, Selbstbestimmung und innerer Klarheit.

Viel Spaß beim Anhören!

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin

Shownotes

Der Vereinbarkeits-Code: Die Mindset-Shifts, die dich als berufstätige Mama aus Dauerstress & schlechtem Gewissen befreien. für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-code

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