Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Was würde Carolin tun bei Selbstzweifeln, Zerrissenheit & Vereinbarkeitschaos? Jubiläumsfolge 500

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Du erfährst:

• - ✅ wie du innere Zerrissenheit zwischen Job, Familie, Beziehung und dir selbst auflöst • - ✅ was du tun kannst, wenn Selbstzweifel dich blockieren – und wie du trotzdem ins Handeln kommst • - ✅ wie du mit klaren Entscheidungen, Vereinbarkeitsmodellen und kleinen Schritten wieder mehr Ruhe, Zeit und Umsetzungskraft gewinnst

Diese Folge ist eine ganz besondere: 🎉 Episode 500 meines Podcasts!

Und das feiern wir mit einer „What Would Carolin Do?“-Folge.

In dieser Jubiläumsfolge beantworte ich viele eurer persönlichen Fragen Fragen, die zeigen, wie sehr uns alle ähnliche Themen bewegen:

  • Innere Zerrissenheit.
  • Selbstzweifel.
  • Das Gefühl, alles gleichzeitig machen zu müssen.
  • Schlechtes Gewissen, egal ob du arbeitest oder bei deinen Kindern bist.
  • Der Wunsch nach mehr Zeit für dich, obwohl du glaubst, dass dafür kein Raum ist.

Wir sprechen außerdem über Business-Themen wie:

  • mutige Positionierung trotz Angst
  • finanzielle Wünsche ohne Schuldgefühle
  • Vereinbarkeit von Familie, Beruf und Selbstverwirklichung
  • und was du tun kannst, wenn du dir eine gleichberechtigte Partnerschaft wünschst, dein Partner aber (noch) nicht mitzieht

Danke, dass du diesen Podcast möglich machst. 500 Folgen und wir sind noch lange nicht fertig.

Viel Spaß beim Anhören!

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin


Shownotes

Ich freu mich über deine 5 Sterne Bewertung auf deiner Podcast App! Danke dafür!

Mission: erfüllte Vereinbarkeit (Vereinbarkeitsjahr) Werde die Mama, die morgens ruhig ihren Kaffee trinkt, die entspannt pünktlich am Arbeitsplatz ist, die nachmittags barfuß im Gras mit ihren Kindern rennt und den Moment genießt. https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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