Du erfährst:

• ✅ warum du den ganzen Tag beschäftigt sein kannst und dich abends trotzdem fühlst, als hättest du nichts geschafft • ✅ welche drei typischen Zeitfallen dazu führen, dass deine Energie verpufft • ✅ welche sechs Zeitarchtypen zeigen, womit du deine Zeit unbewusst verplemperst

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag etwas getan zu haben und trotzdem abends zu denken: „Was habe ich eigentlich geschafft?“ Du warst beschäftigt, hast organisiert, reagiert, Dinge erledigt und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht wirklich vorangekommen zu sein.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dieses Gefühl so häufig entsteht. Du erfährst, wie der Reaktionsmodus im Alltag, viele kleine Aufgaben und unsichtbarer Mental Load dazu führen können, dass deine Zeit und Energie verloren gehen obwohl du eigentlich die ganze Zeit etwas tust.

Außerdem stelle ich dir meine sechs Zeitarchtypen vor. Sie zeigen auf unterschiedliche Weise, womit Menschen ihre Zeit verplempern zum Beispiel als Mutter Theresa, als liebes Mädchen, als Miss Kontrolletti, als Rebellin, als verträumte Fee oder als weise Frau. Jeder dieser Typen hat typische Muster im Umgang mit Zeit, die dazu führen können, dass der Alltag sich anstrengender anfühlt, als er sein müsste.

Vielleicht erkennst du dich bei einem der Typen schon wieder oder bist neugierig geworden, welcher Zeitarchtyp du wirklich bist.

👉 In den Shownotes findest du außerdem die Podcastfolgen 272, 273, 274, 275 und 276 aus Februar 2023, in denen ich die einzelnen Zeitarchtypen noch einmal ausführlicher erkläre.

Wenn du herausfinden möchtest, welcher Zeitarchtyp du bist und womit du deine Zeit unbewusst verplemperst, dann mach unbedingt mein Zeitarchtypen-Quiz.

Viel Spaß beim Anhören!

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin

Shownotes

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/zeit-quiz

Episoden, die ich in dieser Episode genannt habe:

272 Die weise Frau > hier auf Spotify anhören < 273 Miss Kontroletti > hier auf Spotify anhören < 274 Die Rebellin > hier auf Spotify anhören < 275 Das liebe Mädchen > hier auf Spotify anhören < 276 Die verträumte Fee > hier auf Spotify anhören <

Mission: erfüllte Vereinbarkeit Werde die Mama, die morgens ruhig ihren Kaffee trinkt, die entspannt pünktlich am Arbeitsplatz ist, die nachmittags barfuß im Gras mit ihren Kindern rennt und den Moment genießt. 12-Monate-Programm | Für Mamas, die alles wollen! www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr

Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst 3-5 Stunden mehr Zeit pro Woche bekommen & deine To-dos in dem Griff bekommen Unverbindlich auf die Warteliste eintragen: www.carolinhabekost.de/warteliste-mkf

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/zeit-quiz

Der Vereinbarkeits-Code: Die Mindset-Shifts, die dich als berufstätige Mama aus Dauerstress & schlechtem Gewissen befreien. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/code

Checkliste: Wie viel Mental Load trägst du? Finde heraus, wie sehr du im Alltagsdenken eingespannt bist – auch wenn man es dir von außen vielleicht gar nicht ansieht. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/mlc

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.