Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Halbzeit 2026: Mein Rückblick auf sechs Monate Business, Sommerferien und Teamaufbau (533)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS
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Du erfährst:

  • ✅ wie mein Mann und ich sechseinhalb Wochen Sommerferien mit drei Kindern und zwei Erwerbstätigkeiten aufteilen
  • ✅ warum ich Aufgaben abgebe, obwohl ich sie eigentlich selbst könnte
  • ✅ warum der Weg zum Erfolg über das Scheitern führt und wie du dir das leichter machst

Diese Folge ist anders. Es gibt Video, es gibt kein Intro und es gibt auch keinen perfekten Schnitt. Genau deshalb ist sie da. Ich lebe dir hier vor, was ich dir dauernd sage: Fang klein an, mach es better than perfect und tu dann den nächsten Schritt.

Ich nehme dich mit in mein erstes Halbjahr 2026. Wie wir die Sommerferien organisiert haben und warum mein Mann und ich uns diesmal den Luxus genommen haben, beide ohne reguläre Erwerbsarbeitszeit zu Hause zu sein. Was sich im Vereinbarkeitsjahr und in der Kopf-frei-Ausbildung getan hat. Und warum ich seit dem letzten Business Retreat mit drei virtuellen Assistentinnen arbeite, obwohl ich Links auch selbst kopieren kann.

Ich erzähle dir, wo es gerade hakt. Zwei-Faktor-Authentifizierung, umgestellte Systeme, die dann doch nicht funktionieren, und Tage, an denen ich hier sitze und denke: so ein Mist. Entwicklung ist huckelig. Das gehört dazu.

Und ich teile meine Gedanken für die Zukunft mit dir. Über 42 Produkte im Backend, über 15 Produktideen im Kopf und die Vision, die Kopf-frei-Methode weit über berufstätige Mütter hinaus zugänglich zu machen.

Außerdem erfährst du:

  • warum ich in Zeiten, in denen ich mir nichts vornehme, oft am meisten schaffe
  • was hinter dem Satz "wir scheitern uns zum Erfolg" steckt
  • wie meine agile Jahresplanung mir Flexibilität einbaut, statt sie mir zu nehmen

Wenn du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem du lange überlegst statt loszugehen, dann ist diese Folge genau für dich.

Viel Spaß beim Anhören

Viel Spaß beim Anhören Denk dran:


Shownotes

STARTKLAR Journal Das Journal für berufstätige Mütter, für den Übergang zwischen Fürsorgearbeit und Erwerbsarbeit Infos > HIER <

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/zeit-quiz

Der Vereinbarkeits-Code: Die Mindset-Shifts, die dich als berufstätige Mama aus Dauerstress & schlechtem Gewissen befreien. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/code

Checkliste: Wie viel Mental Load trägst du? Finde heraus, wie sehr du im Alltagsdenken eingespannt bist – auch wenn man es dir von außen vielleicht gar nicht ansieht. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/mlc

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Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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