Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Transkript

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00:00:02: Moin und Happy Welcome im Finde Dein Mammakonzept Podcast.

00:00:06: Dein Podcast für dein erfülltes Leben mit Familie und Beruf, mein Name ist Caroline Haabekost.

00:00:12: ich bin die Begründerin der Kopffreie Methode und zeige dir wie du alles unter ein Hut bekommst und das The Easy Way!

00:00:20: Und in dieser Episode geht es um das Thema selbstständig.

00:00:24: aber womit?

00:00:25: So findest Du heraus was dein Business sein könnte Und in den letzten zwei Episoden habe ich schon ein bisschen über das Thema Selbstständigkeit gesprochen.

00:00:35: Viele Mütter aus der Elternzeit heraus oder auch im Vereinbarkeitsstruggle überlegen, ah vielleicht ist Selbstständlichkeit eine Möglichkeit und was könnte ich denn dann machen?

00:00:45: Heute möchte ich eben darüber sprechen.

00:00:47: wie kannst du denn rausfinden was du machen könntest?

00:00:50: weil entweder hab' ich Frauen die sagen oh ich weiß irgendwie gar nicht wo ich anfangen soll oder die die sagen ich habe irgendwie zwanzig Ideen aber funktioniert es eigentlich wirklich?

00:00:59: und ja, was mache ich denn dann?

00:01:02: Also diese Episode ist für dich wenn du überlegst in die Selbstständigkeit zu gehen.

00:01:06: Wenn du sagst, eigentlich würde ich ganz gerne.

00:01:08: Ich hätte Bock mein eigenes Ding zu machen.

00:01:09: Ich hatte Lust irgendwie freier zu entscheiden wann wo und was und wie ich arbeiten will aber du dich fragst womit denn eigentlich und wenn du noch keine konkrete Business Idee hast beziehungsweise noch keinen konkreten konkrete Entscheidung getroffen hast.

00:01:25: Und vielleicht ist es auch so, dass du vieles kannst oder das Gefühl hast ich kann vieles aber nicht richtig.

00:01:29: Oder was du gut kannst, da hast du nicht so eine Lust drauf!

00:01:32: Das kann alles sein und genau darüber sprechen wir.

00:01:38: Auch über das Thema.

00:01:39: andere haben ja dieses Thema schon, aber braucht es noch jemanden wie mich der das auch nochmal hier rausbringt?

00:01:47: Und da um all das soll es heute gehen, dass du herausfindest was könnte zu mir passen.

00:01:53: Womit könnte ich ein echt Mehrwert schärfen?

00:01:55: und wie finde ich heraus ob es tatsächlich ein Business werden kann?

00:02:00: Und dafür nutzen wir das Iki-Gai-Modell.

00:02:05: Was bedeutet das?

00:02:06: vielleicht kennst du das ist eine relativ bekannte Grafik wo sich so Kreise übereinanderschneiden Und das wird eben als Ikigai-Modell bezeichnet.

00:02:14: Das kommt aus Japan und einfach übersetzt geht es um etwas, dass in deinem Leben Sinn gibt Freude oder einen Grund gibt morgen aufzustehen.

00:02:23: und hier ganz wichtig also das ursprüngliche japanische Verständnis ist deutlich umfassender.

00:02:29: Also das ist jetzt nicht gezielten Tool für Beruf, Karriere und Geld verdienen.

00:02:35: Das kannst du genauso für Familie, Freundschaften, Hobby oder Ähnliches nutzen.

00:02:39: Und du kannst es aber auch mega gut nutzen!

00:02:42: um eben zu gucken, was mache ich denn jetzt in Richtung Selbstständigkeit?

00:02:47: Denn es gibt vier Bereiche.

00:02:48: Einmal, was liebe ich dann?

00:02:51: Zweitens, was kann ich gut?

00:02:53: Drittens, was brauchen andere Menschen?

00:02:55: und viertens wofür sind menschenbereit Geld zu bezahlen?

00:03:00: Und genau diese vier Bereichen empfehle ich dir durchzugehen.

00:03:03: wenn du überlegst dich selbstständig zu machen also womit du dich selbständig machst, empfehl ich dir diese vier bereiche durchzugehnen.

00:03:09: Der erste Bereich ist, was liebst du?

00:03:11: Also womit beschäftigst du dich gerne.

00:03:14: Was ist vielleicht auch deine große Leidenschaft?

00:03:16: und als ich das gefragt wurde musste ich sagen, boah ich habe eigentlich nicht so eine richtige Leidenschaft außer... Ich bin gern unter Menschen, ich bin gern im Austausch, ich rede gern!

00:03:24: Deswegen haben wir ja einen Podcast.

00:03:26: ne aber so eine richtig leidenschaft hatte ich gar nicht so sehr.

00:03:30: also wenn du einer hast voll cool und wenn nicht auch nicht so stressig, macht dir da nicht so einen Druck.

00:03:36: Sondern frage dich einfach mal worüber könntest du ewig sprechen?

00:03:39: Welche Themen interessieren dich?

00:03:41: Worüber liest du gerne?

00:03:42: Wo rüber hörst du gerne Podcasts?

00:03:44: Wo recherchierst du freiwillig?

00:03:46: Einfach weil du denkst, das ist ja spannend!

00:03:48: Welche Bücher kaufst du?

00:03:50: Welchen Medien sonst konsumierst oder welchen Instagram-Account folgst du?

00:03:54: und schau mal was macht dir denn

00:03:57: Spaß?!

00:03:58: Und gerade dieses Thema worüber kann ich denn die ganze Zeit reden?

00:04:01: Das was?

00:04:02: das hat mir total die Richtung gegeben, weil ich mich total geärgert habe.

00:04:06: Das Vereinbarkeit so schwer für mich damals war, also im Jahr zwölf ist er als erste Kind geboren und ich gedacht hab es kann doch nicht sein und ich lasse mir die Buddha nicht vom Brot nehmen.

00:04:16: und da konnte ich mich sehr viel Ja, drüber Austauschen reden und ja inzwischen auch über fünfhundert Podcast-Ebisoden darüber reden.

00:04:24: Und es nimmt noch kein Ende!

00:04:26: Ich habe das hier schon auch erweitert.

00:04:28: und auch kopffrei wächst ja in der Methodik dass ich das einerseits weiterhin für burschtätige Mütter anbiete und gleichzeitig sage ja du kannst auch Kopffreie Methode bei mir lernen und in andere Bereiche reinbringen weil die Methode ist nicht nur für Müttern wir können sie auch für alle Bereiche nehmen wo Menschen viele Projekte viele Dinge unter ein Hut bringen wollen.

00:04:47: da passt die Methodo super, also du darfst dich auch entwickeln in deinem Thema will ich damit sagen.

00:04:52: Aber letztendlich ist es total hilfreich wenn du ein Thema wählst worauf du einfach dauerhaft auch Lust hast und dann kannst du schauen was.

00:05:04: Also was ist das Thema und welche Tätigkeit könnte daraus werden?

00:05:08: Also vielleicht liebst du das Menschen etwas beizubringen, vielleicht magst du Dinge zu strukturieren.

00:05:14: Vielleicht schreibst du gerne, vielleicht sprichst du gern zu großen Gruppen, vielleicht organisierst du Gerne, vielleicht begleitest du Menschen gerne eins-zu-eins, vielleicht entwickelst Du gerne strategien oder analysierst gerne Probleme oder du magst es Dinge schön zu gestalten.

00:05:29: also da kannst du einfach der Brainstorming machen.

00:05:32: Also nimm dir ein Blatt Papier, schreib mindestens zwanzig Dinge auf die dir Freude machen oder dich interessieren brauchst du noch nicht bewerten.

00:05:40: fragt dich nicht kann ich damit Geld verdienen?

00:05:43: das ist sozusagen kommt es später erst mal.

00:05:45: was macht ihr Freude?

00:05:46: wenn du das hast gehst du zu zweitens und überlegst dir was kann ich gut?

00:05:51: also da kannst du natürlich auf dein Lebenslauf gucken Ausbildung Studium Berufserfahrung Weiterbildung Qualifikation Aber es geht vor allem eher um das, was du wirklich kannst.

00:06:02: Also wo kommen andere Menschen zu dir und fragen dich um Rat?

00:06:06: Wo gibst du die Unterstützung?

00:06:08: Was fällt dir erstaunlich leicht – da brauchte ich lange bis ich das verstanden habe -, dass ich nicht etwas anbieten sollte, was mir besonders viel anstrengend, was mich besonders wie Anstrengung kostet.

00:06:21: Was für mich besonders hart zu erarbeiten ist, sondern ich meine Genius Zone in den Sachen habe die mir total leicht fallen?

00:06:29: ja also dir die körperfreie Methode zu erklären fällt mir total Leicht.

00:06:34: Dinge zusammenzufassen auf einen Punkt zu bringen wird mir total leicht strukturiert zu reden.

00:06:38: Ich kann gar nicht unstrukturiert reden Also meistens nicht.

00:06:42: Also was fällt dir leicht?

00:06:45: und das kannst du schauen, was da für eine Fähigkeit auch hintersteckt.

00:06:50: Was kannst du gut erklären?

00:06:52: Was kannst Du gut strukturieren?

00:06:53: Welche Probleme löst Du schnell?

00:06:55: Welcher Situation hast Du vielleicht schon hundertmal erlebt und deswegen darf ich eine besonders gute Situation?

00:07:01: Und was kannst Du heute, dass Du vor fünf oder zehn Jahren noch nicht konntest?

00:07:05: Da kannst Du nämlich sozusagen Deine Entwicklung sehen!

00:07:09: Und Lebenserfahrung gehört eben auch dazu.

00:07:11: Also welche Herausforderungen hast du gelöst, welche Veränderungen hast Du durchlaufen?

00:07:15: Wie hast Du diesen Weg gemeistert?

00:07:17: Wo stehst Du heute an einem Punkt wo andere Menschen gerne hinkommen würden?

00:07:20: Ja das kann sein bei der Art und Weise wie Du Dein Kind begleitet ist.

00:07:23: es kann sein wie intensiv und gut Du schläfst, wie gut Du mit der Perimenopause zurechtkommst oder was auch immer.

00:07:30: also was hast Du gemeistern?

00:07:32: wo andere sagen war cool dass würde ich irgendwie auch gern.

00:07:34: ja vielleicht bist Du besonders sportlich geworden hast dein Wohl für Gewicht erreicht irgendwie sowas in der Richtung.

00:07:40: Also es können unterschiedliche Dinge sein, es kann Karriere sein, Führung, Vereinbarkeit, Organisationen, Selbstmanagement, Kommunikation, Elternschaft, berufliche Neuorientierung, Finanzen alles ja.

00:07:51: also das ist hier keine abschließende Liste und oft ist es so dass wir unsere wertvollsten Kompetenzen übersehen weil sie inzwischen normal geworden sind.

00:08:00: Das heißt hier bei dem Punkt macht es auch total sinnbar Menschen im Umfeld zu fragen was glaubst du kannst nicht besonders gut?

00:08:08: was sind Fähigkeiten, die du gerne hättest bei mir?

00:08:11: So.

00:08:12: Was würdest du dir gern von me klauen im positiven

00:08:14: Sinne?".

00:08:15: Und dann gehst du zum dritten Punkt – was brauchen andere Menschen?

00:08:19: Also das Business besteht halt nicht nur aus «das mache ich gerne und das kann ich gut», sondern dass….

00:08:27: Es wäre gut, wenn du etwas hast, was andere Menschen haben wollen.

00:08:30: Also welche Probleme kannst du für andere Menschen lösen?

00:08:34: oder welche Probleme haben Menschen mit denen du gerne arbeiten würdest?

00:08:37: Worüber beschweren sie sich immer wieder?

00:08:40: Was kostet die Zeit?

00:08:41: Was kostet sie Geld?

00:08:42: Was stresst sie?

00:08:44: Was hält sie nachts wach?

00:08:45: Was möchten Sie unbedingt erreichen?

00:08:48: Was haben Sie vielleicht schon mal versucht aber nicht geschafft.

00:08:51: Und hier würde ich noch nicht sofort sagen, dass es meine Zielgruppe an die gehe.

00:08:56: Sondern das geht erst mal um beobachten und gucken und eben rausfinden.

00:09:01: so was brauchen denn andere Menschen?

00:09:04: Und hier ist natürlich auch cool KI zu nutzen ja kannst du einfach eingeben.

00:09:09: sodass das sind meine Ideen.

00:09:11: was brauchen Menschen davon?

00:09:13: Und alles, was eine Problemlösung ist macht es dir nachher besonders leicht und was ein haben wollen auslöst.

00:09:21: Also mit haben wollen meine ich etwas wo Menschen einfach sagen das will ich und das muss nicht irgendeiner Logik entstehen.

00:09:29: also alle Luxusmarken sind jetzt endlich haben wollen ne?

00:09:33: Also eine Tasche von Gucci die braucht einfach niemand ja kannst auch nicht kannste auch so eine Plastiktüte von Aldi nehmen ganze auch Sachen reintun.

00:09:43: Aber die Menschen wollen oder einige Menschen wollen diese Gucci-Handtasche, also alles was sie haben wollen auslöst funktioniert besonders gut und alles was ein konkretes Problem löst.

00:09:57: Und dann gehst du zum vierten Punkt und guckst, wofür bezahlen Menschen.

00:10:02: Der ist entscheidend, weil das ist der Unterschied zwischen Hobby- und Selbstständigkeit.

00:10:06: Also du möchtest nicht nur etwas finden was dir Freude macht.

00:10:09: Du möchtes ein Business aufbauen und dann muss irgendwann Geld fließen.

00:10:14: Deswegen ist halt die Frage für welches Ergebnis?

00:10:17: sind Menschen bereit, Geld zu bezahlen?

00:10:20: Und da kannst du mal gucken, gibt es Angebote für dieses Problem was du für andere lösen möchtest?

00:10:26: und kaufen Menschen diese also vielleicht Coaching Beratung Kurse Dienstleistungen dazu.

00:10:32: Und dann kannst auch gucken, was kostet es jemand wenn sein Problem ungelöst bleibt?

00:10:37: Kann der damit ganz gut leben oder hat er wirklich einen riesen Nachteil von?

00:10:43: Wie wichtig ist die Veränderung für die Person?

00:10:46: Und kannst du ein konkretes Vorher-Nachher beschreiben.

00:10:50: Also wenn ich jetzt mit dir arbeite, habe ich vorher bin ich auf Punkt A und danach bin ich Auf Punkt B. und ist das attraktiv dahin zu kommen?

00:10:59: Wenn ich zum Beispiel sage Ich möchte gerne Marathonläuferen werden und kann jetzt gerade nicht mal drei Kilometer joggen und Du kannst mich von Du kannst grad Mal drei Kilometern Joggen hinzu Marathon Läuferinnen bringen.

00:11:10: Das wäre dann in diesem Beispiel ein Konkretes haben wollen.

00:11:13: Ich möchte nicht Marathon laufen, aber mal als Beispiel.

00:11:16: Das wäre die Voraussetzung, dass du dich ein Menschen richtigst, die das wollen und dann könntest du eine konkrete Transformation anbieten nämlich ich mach Dich zur Marathonläuferin zum Beispiel ja.

00:11:26: Und übrigens ist hier bei dem vierten Punkt wenn Du jetzt irgendwie auf dem Markt beobachtest und sagt, ja gut aber es gibt schon Leute die dir helfen wie man Marathon läuft.

00:11:34: Dann ist Konkurrenz hier nicht automatisch schlecht sondern es ist eher so dass es dir zeigt ah da is ein Markt.

00:11:41: also wenn du etwas hast was niemand hat dann müsste mal noch mal prüfen ist das wirklich eine mega innovative Idee Oder braucht es vielleicht auch keiner oder will es keine haben.

00:11:50: Wenn das schon vorhanden ist, wenn es schon Leute gibt die das anbieten und auch erfolgreich damit sind dann weißt du Ader is ein Markt.

00:11:57: da gibt es Menschen die haben dieses Problem was sie gelöst haben wollen bzw dass löst einen haben wollen aus und da kannst Du sie hinführen.

00:12:05: So, jetzt kommt der spannende Punkt.

00:12:07: Wenn du diese vier Punkte durchgegangen bist legst du jetzt diese vier Bereiche übereinander und guckst halt was entspricht allen Kriterien?

00:12:14: also Was liebst Du?

00:12:16: Was kannst Du?

00:12:21: Dann hast du deine Lösung und es gibt nicht die eine perfekte Antwort, sondern dann sind da unterschiedliche Kombinationsmöglichkeiten.

00:12:30: Ja also wenn du zum Beispiel sagst ah ich lieb das Menschen zu begleiten Ich kann gut strukturieren und erklären Menschen sind grundsätzlich gerade mega überfordert mit der Menge an To-Do's Mit dem Mental Load.

00:12:42: Sie investieren grundsätzlich, Geld darin produktiver zu arbeiten.

00:12:46: Sich besser zu organisieren und einen freien Kopf zu bekommen.

00:12:49: Ah okay!

00:12:50: Dann da könnte ich was draus machen.

00:12:54: Und das ist jetzt natürlich das Beispiel von meiner Kopffreie Methode weil das wäre sozusagen genau das, was hier in diesem Sweet Post Zwitspot passt, ja.

00:13:06: Das heißt rauskommt nicht werde jetzt Steuerberatach oder werde Sachbearbeiterin oder also in dem Sinne so konkret wird es nicht sondern du guckst eben dir die Bereiche an und guckest wie kannst du die kombinieren?

00:13:19: Und was kannst du davon anbieten?

00:13:23: Vielleicht bist du auch schon entschieden in die Selbstständigkeit zu gehen und überlegst womit und dann kannst du natürlich auch gucken, dass du irgendwo einsteigst was schon vorhanden ist.

00:13:37: Also das du in deine Selbstständigkeit gehst und dich irgendein Franchise anbietest oder dass du zum Beispiel in meine Kopfreiheausbildung kommst die Kopfreimethode lernst sowohl geht, wenn du noch nicht selbstständig bist und dich damit selbstständisch machen möchtest.

00:13:55: Aber auch möglich ist, wenn Du bereits selbstständigt bist und es einfach als ein weiteres Angebot mit aufnehmen möchtet.

00:14:02: Das heißt dann hast Du ein konkretes Tool!

00:14:04: Du hast eine konkrete Methode!

00:14:06: Du weißt das.

00:14:07: es funktioniert weil ich biete das seit Jahren an und es gibt schon andere Kopffreiementorinnen die das anbieten und damit Geld verdienen.

00:14:15: Und dann kannst du in so einem Konzept einsteigen.

00:14:20: Das Beispiel ist natürlich jetzt von mir und du kannst auch gerade dich auf die Kopf frei aus Bildung bewerben.

00:14:25: Ich packe mal den Link zum interessanten Liste hier in dem Chat, bis zum dreißigsten neunten gibt es nämlich noch einen Super Early Bird Preis, den das auch so in der Form nie wiedergeben wird.

00:14:36: Und das heißt, du kannst dich auf die Liste eintragen und dann dir Infos holen.

00:14:41: Und vielleicht hast du ja Bock in die Ausbildung siebenzwanzig einzusteigen?

00:14:45: Und du kannst die Korfreimethode lernen und das weitergeben.

00:14:48: oder du kannst auch ein anderes Konzept einsteigen.

00:14:50: also ich möchte dir mit diesem Beispiel sagen Du musst nicht alles neu erfinden sondern du kannst in bestehende Konzepte einsteiten und daraus deine Selbstständigkeit aufbauen und kreieren.

00:15:05: Und für die, die Bock haben auf die Kopffrei-Ausbildung einmal eine Info.

00:15:09: Also du lernst einmal die Methode natürlich auch für dich selber zum Anwenden.

00:15:14: Die Methode hilft ja, dass du deine To-do-Ingriff bekommst und dass du dir eine mentale Belastung reduzierst das du Prioritäten setzen kannst, dass Du fokussiert arbeitest, dass man Dinge wirklich abschließt, damit du wieder einen freien Kopf bekomm.

00:15:27: Und du lernst die Methode erstmal für dich selbst und dann lernest du auch, wie du das an andere Personen weitergibst.

00:15:34: Sowohl ein Einzelpersonen an Duos also zum Beispiel Partnerschaft und auch in Teams, also Familie oder berufliches Team.

00:15:43: Dann kannst du daraus Angebote kreieren.

00:15:46: Das machen wir auch.

00:15:46: innerhalb der Ausbildung gebe ich dir Ideen welche Angebote du damit machen kannst.

00:15:51: Und dann kannst du die Methodo entweder in deine bestehende Arbeit integrieren und als zusätzliches Angebot nutzen daraus ein neues Standbein für deine Selbstständigkeit bauen.

00:16:01: Und vielleicht ist das dein feines Puzzleteil.

00:16:04: und wenn ja freue ich mich mega, wenn du dazu kommst!

00:16:27: eingeengt bist, also dass du die Freiheit der Selbstständigkeit leben kannst und gleichzeitig dich nicht dadurch einängst sondern sogar mehr in den Flow kommst.

00:16:35: Wenn du darauf Bock hast meldst du dich dafür an.

00:16:38: den Link pack ich auch in die Show Notes.

00:16:41: Und jetzt zum Ende lass uns nochmal über einen wichtigen Business Schritt denken weil man könnte fast sagen es ist ein Fehler sozusagen in der Selbständigkeit.

00:16:55: Menschen setzen sich hin und versuchen sozusagen die perfekte Business-Idee zu finden.

00:16:58: Und sie denken, und sie denken noch ein bisschen mehr.

00:17:02: Und meistens findet sich dadurch nicht so wirklich eine geile Business Idee sondern es geht eher darum die Haltung zu entwickeln offen durch die Welt zu gehen, zu gucken diese vier Bereiche, die ich genannt habe was kann ich?

00:17:16: Was will Ich?

00:17:16: Was liebe Ich?

00:17:17: und so weiter Und dann dich inspirieren zu lassen und dann loszugehen.

00:17:23: Also Dinge entwickeln sich dadurch, dass du losgehst und die Haltung von ich glaube das Ich ein Thema finde und ich bin offen dafür Die ist total hilfreich und es geht auch darum Dann erst mal also Loszulegen und auch deine Idee zu testen und zu gucken was funktioniert.

00:17:44: Das heißt, wie kannst du deine Idee testen?

00:17:46: Du kannst mit potenziellen Kunden sprechen.

00:17:48: Du kannst sie nach ihrem Problem fragen.

00:17:51: mein Interview mit den Menschen führen, die deine Zielgruppe sind.

00:17:54: Du hast genau auf ihre Sprache... du kannst auch schon mal ein kleines Produkt anbieten.

00:17:58: also wenn du zum Beispiel im Coaching Mentoring bist kannst einfach sagen ich biete mir eine eins zu eins Session an.

00:18:02: Du kannst einen Workshop begleiten.

00:18:05: Also es geht sozusagen darum möglichst schnell ins Doing zu kommen und auszuprobieren.

00:18:10: Was ich immer wieder sehe ist das Menschen sich ein Logo überlegen eine Website bauen und Datenschutz Erklärung erstellen aber sie haben noch gar nicht getestet ob die Idee die Sie hatten funktioniert.

00:18:21: Deswegen ist sozusagen möglichst schnell an das echte Szenario zu kommen, weil dann merkst du nämlich wollen die Menschen das?

00:18:30: melden sie sich an buchen sie und ja du kannst ja auch sagen es für Null Euro gegen Testimonial zum Beispiel empfehlen sie sich weiter.

00:18:38: erreichen Sie die Ergebnisse die Du versprochen hast Dann kannst du gleich gucken will ich das so?

00:18:43: Ja also macht mir das wirklich Freude.

00:18:46: habe ich da wirklich Lust zu das so vorzubereiten, weiß ich genau wie es geht.

00:18:50: Und das ist oft besser als sich eine theoretische Business-Idee zu überlegen, sondern sozusagen über Try und Error darüber zu gehen.

00:18:57: Und letztendlich ist das auch eine Fähigkeit die du später für die Selbstständigkeit mega gut nutzen kannst weil es bleibt nämlich ein Stück weit.

00:19:03: also ich probiere auch ständig aus und passe an und das ist ein Erfolgsfaktor für das Business Und du musst nicht heute deine Business-Idee finden, die dann für immer und immer ist.

00:19:15: Das heißt einfach starten – Start before you're ready!

00:19:19: Weil du wirst nie das perfekte Angebot, die perfekten Positionierungen usw.

00:19:24: finden.

00:19:25: Also wenn Du Bock hast, das Maximum aus dieser Episode rauszuholen, dann überlegst Du Dir, nimmst Du dir vier Blätter Ein Blatt, was liebe ich?

00:19:32: Einblatt, das kann nicht gut.

00:19:33: Einblat, was brauche Menschen einblatt wofür bezahlen menschen?

00:19:36: du schreibst alles auf guckst dir die überschneidung an und formulier es daraus mal.

00:19:40: Business Ideen vielleicht auch gleich drei stück muss noch keine Entscheidung treffen Und dann kannst du dir überlegen Was wäre der nächste kleine Schritt damit aus diesen Ideen Du das mal konkret testen kannst und schauen kann's funktioniert ist oder nicht und fragst du vielleicht eine freundin und bietest ihr Mal einen Prototyp deiner Arbeit an sozusagen.

00:20:01: Das ist meine Empfehlung, mein Input zu dieser Episode so dass du quasi rausfinden kannst.

00:20:10: Ja, was könnte denn mein Business sein?

00:20:13: Und wenn du Bock hast auf die Kopfreihe aus Bildung und das grundsätzlich für dich interessant ist, schreib' dich auf die Interessenten-Liste, melde dich super gern bei mir.

00:20:22: Ich freue mich, wenn du dich darauf bewirbst!

00:20:24: Für heute sage ich, ich wünsche dir einen schönen Tag.

00:20:28: Denk dran – better than the perfect deine Karolin!

Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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