Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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216 Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst.
In dieser Episode erfährst du:
- wie es zu dem Onlinekurs _Mission Kopf-frei!_ kam
- welche Learnings ich bei der Erstellung hatte
- und was _Mission Kopf-frei!_ genau ist und ...
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215 "Organisiert war ich schon immer aber mit dem zweiten Kind habe ich den Überblick verloren."
In dieser Episode erfährst du:
- wie Julia als selbstständige Rechtsanwältin und Mutter von zwei Kindern sich organisiert
- was sich für sie durch _Mission Kopf-frei!_ geändert hat <...
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214 Nutze Gleitzeit für deine private Treffen - Selbstmanagement Hack
In dieser Episode erfährst du:
- wie du Gleizeit für private Treffen nutzen kannst
- wie du damit inneren Stress reduzierst
- und wie genau du dies formulieren kannst.
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213 Sieben Impulse, wie du lernst, Dinge abzugeben
In dieser Episode erfährst du:
- welche möglichen Gründe es haben kann, dass du dir mit dem Abgeben schwer tust
- wie du lernen kannst Aufgaben und Verantwortungen abzugeben
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212 Die 5 Dinge musst du aus Getting Things Done übernehmen!
In dieser Episode erfährst du:
- welche Vorteile und Nachteile Getting Things Done (nach David Allen) bietet
- ob GTD auch etwas für berufstätige Mütter ist
- und welche 5 Ding...
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211 "Ich hatte einen super Wiedereinstieg!" Mama-Geschichte Annekatrin
In dieser Episode erfährst du:
- wie Annekatrin nach einem Jahr Elternzeit wieder in die Erwerbstätigkeit eingestiegen ist
- was ihren Wiedereinstieg so gut gemacht hat
- und w...
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210 Elternsein als Weg - Experte Christopher End im Interview
In dieser Episode erfährst du:
- wie Elternsein als Weg funktioniert
- wie du mehr Achtsamkeit im Alltag mit Kind/ern leben kannst
- wie die Verbindung zu dir selbst dich in de...
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209 Unser Weg in das 50:50 Modell
In dieser Episode erfährst du:
- wie wir in den letzten 2 Jahren unsere Elternzeiten aufgeteilt haben
- wie wir zu unserem heutigen Modell (50 : 50) gekommen sind
- und welche ...
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208 Keine Zeit war gestern!
In dieser Episode erfährst du:
✅ Warum wir keine Zeit haben
✅ Das du Zeit hast
✅ oft gesehene Probleme in Bezug auf "Ich habe keine Zeit" und
✅ ein konkretes Tool für meh...
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207 "Keine Zeit" ist eine Ausrede.
In dieser Episode erfährst du
- was hinter "Ich habe keine Zeit" steht
- die Geschichte des Holzfällers und was wir davon lernen können
- und wer die Verantwortung trägt dafür,...