Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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Ferien-Alarm: Wie decke ich bloß die Kita-Schließzeiten ab?
Du erfährst:
wie du rechtzeitig vorplanen kannst, um Stress vorzubeugen,
welche Möglichkeiten es gibt, die Ferien abzudecken
und wie ich persönlich die Sommerferien abdecke....
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Entspannt einschlafen!
Eine Meditation von Verena Hayn für einen guten Schlaf
Du erlebst:
wie du deine Gedanken loslassen kannst
wie du deinen Tag Revue passieren lässt
und entspannt einsc...
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Werte-Tool: eine einfache Methode, mit der du deine Werte erkennst
Du erfährst:
warum es hilfreich ist, seine Werte zu kennen,
wie du für dich selbst deine Werte herausfinden kannst
und du spielerisch dieses Werte Tool anwendest.
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Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Finde deinen Leitstern, nachdem du dich ausrichtest
Du erfährst:
welche Herausforderungen der Wiedereinstieg mit sich bringt,
wie du deinen Wiedereinstieg “planen” kannst ...
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Ein Au-Pair als die Vereinbarkeitslösung!
Melanie und ihre Familie lebt seit Jahren mit Au-Pairs
Du erfährst:
wie Melanie ihre Au-Pairs findet,
welche Vorteile ein Au-Pair mit sich bringt und welche Herausforderu...
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So entspannst du deinen Mama-Alltag
Du erfährst:
wie Anna ihren Familienalltag organisiert,
welche praktische Übungen für mehr Entspannung du in deinem Mama-Alltag durchführen kannst
und wie du deinen Kindern ...
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Wie begleitest du dein Kind am besten? Wie kannst du deine eigenen Wünsche leben?
Cathrin M. Eltmann und Miriam C. Eltmann im Gespräch mit Carolin Habekost
Du erfährst:
wie du dein Kind bestmöglich begleiten kannst,
wie du als Mama mit deinen...
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Mein Wiedereinstieg in eine Anstellung
Der Weg einer Vollzeit-Selbstständigkeit in die Kombination von Anstellung und selbstständiges Online-BusinessDu erfährst:wie es sich von der Vertragsunterzeichnung bis zu den ersten Wochen im n...
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Mein Weg: Vollzeit-Selbstständigkeit und Teilzeit-Anstellung
Eine persönliche Episode über meine Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Du erfährst:warum ich in den letzten Jahre Selbstständig arbeitete, dies heute (nur noch) in Teilzeit tueund wi...
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"Ich vermisse mein Kind nicht!"
Working Moms werden oft von anderen Müttern kritisiertDu erfährst:warum Mutter zu werden das Beste der Welt ist und du trotzdem nicht 24/7 mit deinem Kind verbringen wollen musst, welchen G...