359 Starte kraftvoll in den Tag - Dein Powerfrühstück
In dieser Episode erfährst du
✅ warum es so wichtig ist, dass du frühstückst
✅ was du bei der Ernährung deiner Kinder beachten kannst
✅ und welche Frühstücksideen du direkt umsetzen kannst.
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
In dieser Episode erfährst du
✅ warum es so wichtig ist, dass du frühstückst
✅ was du bei der Ernährung deiner Kinder beachten kannst
✅ und welche Frühstücksideen du direkt umsetzen kannst.
In dieser Episode erfährst du
✅ warum es so wichtig ist, dass du dich selbst priorisierst
✅ was du davon hast, wenn du dich selbst in den Mittelpunkt stellst
✅ und wie deine Kinder davon profitieren.
In dieser Episode erfährst du
✅ warum Selbstfürsorge ein Must Have ist und kein Nice to Have
✅ warum es so schwer ist, Zeit für sich zu nehmen
✅ und welche ersten Schritte du umsetzen kannst um mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag zu leben.
In dieser Episode erfährst du
✅ was ich tun würde, wenn mein Kollege auf gleicher Position mehr Gehalt bekommt
✅ wie ich in meiner Zeit als Angestellte zu mehr Gehalt gekommen bin
✅ und was ich in solch einer Situation nicht tun würde.
In dieser Episode erfährst du
✅ was für Misserfolge ich in der Vergangenheit hatte
✅ wie ich meine Perspektive auf Fehler verändert habe
✅ und warum du das Ziel haben solltest so früh wie möglich zu scheitern.
In dieser Episode erfährst du
✅ was ein Money Date ist
✅ warum ich dies für meine gelingende Vereinbarkeit mache
✅ und wie du es für dich umsetzen kannst.
In dieser Episode erfährst du
✅ wie Lisa sich als Dreifachmama organisiert
✅ welche Herausforderung sie in Sachen Selbstmanagement hatte
✅ und wie heute ihre Zeit gut im Blick hat und immer an alle To-dos denkt und dabei gelassener ist als je zuvor.
In dieser Episode erfährst du
✅ warum To-do Listen sich nicht für deine Organisation eignen
✅ was die Nachteile von To-do Listen sind
✅ und was du anstatt von To-do Listen nutzen kannst
Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 6/6
✅ warum eine gleichberechtigte Elternschaft eine weitere Zutat für dein Vereinbarkeitsrezept ist
✅ was eine faire Elternschaft ausmacht
✅ und wie du in eine gleichberechtigte Elternschaft kommst.
Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 5/6
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du deine Finanzen in den Blick bekommst
✅ warum du dich mit Money Mindset beschäftigen darfst
✅ und wie du ein dienliches Mindset für Geld entwickeln kannst.