Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
In dieser Episode erfährst du
- was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind
- warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen
- und was ein funktionierendes Selsbtmanagement-System ist.
In dieser Episode erfährst du
- was die 1-Million-Euro-Frage ist
- wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst
- und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für dich erkennst.
In dieser Episode erfährst du
- wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben
- welche Herausforderungen sie hatten
- und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.
In dieser Episode erfährst du
- was Selbstfürsorge ist
- Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge
- und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu machen.
In dieser Episode erfährst du
- was ich unter Fails verstehe und diese nutze
- welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben
- und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen aber immer noch keine gute Lösung haben.
In dieser Episode erfährst du
- was was Mindset ist
- wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann
- und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst
In dieser Episode erfährst du
- was Lebensprinzipien sind
- wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben
- wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt
- und einige Beispiele von Prinzipien für dich als Inspiration
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Instagram Abonnentin. Diese lautet: Wie hast du deinen Mann von der Existenz von Mental Load überzeugt und über die Aufteilung dieser?