00:00:00: Moin und Happy Welcome im Finde Dein Mammakonzept Podcast.

00:00:04: Hier ist wieder Caroline Habekost, in diesem Podcast erfährst Du wie du mit der Kopfreihe Methode deine To-dos endlich stressfrei meistern bis zu fünf Stunden pro Woche zurückgewinsten und Familie und Beruf wirklich entspannt lebst!

00:00:18: Und wenn Du nicht nur zuhören willst sondern was verändern willst schreibe über den Link in die Show Notes über WhatsApp und wir schauen welches Programm das richtige für Dich ist.

00:00:28: Moin moin, so schön dass du eingeschaltet hast.

00:00:32: Diese Episode ist eine Vorstellungsprodukteepisode.

00:00:36: das heißt ich erzähle dir was Mission Kopf frei ist und Du kannst anhand dieser Episode für dich rausfinden Ist das ein Programm auf dass ich Lust habe, was du glaubst, was deine Probleme lösen wird.

00:00:50: Bist du die Zielgruppe dieses Programms sozusagen?

00:00:53: Das heißt, ich nehme diese Episode auf um dir eine mögliche Entscheidungshilfe zu geben!

00:00:58: Denn guess

00:00:59: what?!

00:01:00: Die einzige Live-Runde im Jahr ist am vierzehnten Mai startet von Mission Kopf frei und du kannst dich ab jetzt anmelden und die Anmeldung schließt am zwölften Mai abends um zwei Uhr.

00:01:14: Das heißt wenn du überlegst Mission Kopffrei mitzumachen oder du sagst, hey ich weiß gar nicht was das ist aber ich habe Lust meine To-dos in den Griff zu bekommen und ich habe Bock bis zu fünf Stunden mehr Zeit pro Woche zu gewinnen.

00:01:26: Dann hörte diese Episode an.

00:01:28: Ich erkläre dir jetzt Was ist das?

00:01:30: Für wen ist es das?

00:01:30: Was kannst Du erwarten?

00:01:32: Und so weiter!

00:01:33: Du bekommst hier alle Infos und Details und natürlich gibt es eine Info Page auf meiner Homepage Zu diesem Kurs und die findest du unter carolinhabekost.

00:01:50: MISSION-KOPF-ONLINE-KURS.

00:01:54: Link ist in den Show notes und darüber kannst du dich anmelden, hörst du diese Episode jetzt nach dem zwölften Mai?

00:02:02: Ist die Anmeldung geschlossen und du kannst trotzdem über die link gehen und dich auf die unverbindliche Warteliste schreiben lassen.

00:02:09: dann bekommst Du eine Info sobald der Kurs Ein nächstes Mal öffnet, was voraussichtlich im Frühjahr.

00:02:19: Jetzt lass uns doch gleich rein starten!

00:02:21: Was ist denn Mission Kopfrei?

00:02:23: Das ist ein sechswochen online Kurs mit Begleitung.

00:02:27: das heißt es gibt live Calls Es gibt eine ganz klare Anleitung Schritt für Schritt was du wie umsetzen darfst und Du entwickelst dort dein eigenes Selbstorganisationssystem anhand meiner Vorlage also der Kopfrei Methode.

00:02:41: die kannst du individuell auf dich anpassen.

00:02:44: Das heißt, es ist eine Methode, die ein gewisses standardisiertes Vorgehen hat aber maximal individuell anpassbar ist und das lernst Du in diesem Kurs.

00:02:55: Damit hast Du Deine To-dos im Griff und Du verschaffst Dir wirklich einen freien Kopf.

00:03:01: Für wen ist denn das ganze gedacht, wer sollte zugreifen?

00:03:04: Also es ist perfekt für berühstätige Mütter und für Frauen in Elternzeit.

00:03:09: Wenn du ständig alles im Kopf hast wenn deine Tududisten immer länger werden, wenn du dich getrieben fühlst, wenn Du entweder schon immer chaotisch warst und irgendwie das Gefühl hast jetzt mit den Kindern ich schaff das nicht mehr auszugleichen mein Leben geht drüber und runter Und es ist auch für die die schon immer ganz gut organisiert waren.

00:03:28: Aber es ist jetzt einfach anstrengend geworden.

00:03:29: Du musst diese To-do-Listen führen, du musst diese Kalender pflegen, du muss alles eintragen!

00:03:34: Du verwendest viel Zeit für Organisation und hast Lust dass es leichter wird dann solltest du auch zugreifen.

00:03:41: also kurz wenn du dir einen klaren Kopf weniger Stress und mehr Zeit Wünscht, also bis zu fünf Stunden pro Woche geben die Teilnehmenden an.

00:03:50: Im Schnitt sind es drei bis fünf Stunden, die sie durch Kopfrei gewonnen haben.

00:03:55: Das ist natürlich total individuell wie viel mehr Zeit du bekommst.

00:03:59: Es hängt nämlich davon ab wie voll jetzt dein Alltag ist und wie stark bereit du auch bist wirklich umzusetzen.

00:04:06: Denn wenn wir to dos reduzieren wollen um mehr Zeit zu haben und also To-dos reduzieren ist nur ein Schritt, wie du To-do's reduzierst.

00:04:16: Dann ja, müssen wir auch lernen, Nein zu sagen, Dinge abzulehnen, Dinge nicht mehr zu machen um aufzuteilen mit uns mit Perfektionismus auseinandersetzen usw.

00:04:28: Deswegen hängt es an dir wie viel Zeitgewinn du dadurch hast.

00:04:32: Was kannst Du erwarten?

00:04:34: Also dein Alter könnte schon in sechs Wochen so aussehen, dass du endlich wieder Zeit hast für dich.

00:04:41: Stell dir vor, du hast diese fünf Stunden pro Woche zurück.

00:04:45: deine To-dos sind nicht mehr überall verteilt sondern klar strukturiert priorisiert.

00:04:49: Du weißt was wann dran ist?

00:04:51: Du hast wieder Kapazität für Dinge die sonst liegen bleiben Sei es das Foto Buch was du seit der Geburt erstellen willst sei es der Sauna Besuch für dich alleine den du dringend gebrauchen könntest oder vielleicht auch der Tierparkbesuch mit deinem Kindern Den du den schon so lange versprochen hast.

00:05:05: ja das Renovierungsprojekt in deiner Wohnung an deinem Haus, wo du jeden Tag vorbei gehst und es dich nervt dass du es noch immer nicht fertig gestellt hast.

00:05:14: Egal was aber stell dir vor, du hast Zeit!

00:05:16: für diese Dinge.

00:05:17: Stell dir vor, du klappst deinen Laptop zu und bist wirklich fertig!

00:05:20: Du bist im Job und arbeitest dort konzentriert und an den wichtigen Dingen setzt klare Prioritäten, lässt dich weniger ablenken, du schaffst mehr in weniger Zeit ohne Überstunden und du bist auf einmal die bei denen die Kollegen und Kolleginnen fragen wie schafft sie das nur?

00:05:37: Und dann ist sie auch noch so entspannt dabei.

00:05:39: Hä was ist bei der

00:05:40: passiert?!

00:05:41: So Stell dir vor, du hast abends einen ruhigen Kopf.

00:05:44: Keine Gedanken schleifen mehr kein ständiges... Ich darf das nicht vergessen!

00:05:48: Ich muss schneller sein sondern du gehst ins Bett und merkst dein Kopf ist ruhig geworden.

00:05:53: Und genau da entsteht auch dieses Gefühl von ich bin zufrieden.

00:05:57: Ich bin gut genug alles ist ausreichend und diese permanente Selbstkritik wird stark reduziert.

00:06:03: Das ist das was Du erwarten kannst wenn Du den Kurs mitmachst und umsetzt.

00:06:10: Was ist jetzt ganz faktisch enthalten?

00:06:12: Es sind sechs Wochen Online-Kurs mit vier Videomodulen.

00:06:16: Es gibt zu jedem Video-Modul eine Live Q&A Session mit mir persönlich, da kannst du die Fragen zum jeweiligen Modul stellen!

00:06:23: Es gibt ein digitales Workbook was auch konkrete Umsetzungsaufgaben hat.

00:06:28: das heißt wenn du das Schritt für Schritt durchgehst dann wirst du deine Ziele erreichen.

00:06:34: Der Kurs Geht sechs Wochen lang, du hast aber zwölf Monate Zugang zu allen Inhalten.

00:06:39: Falls du noch mal im halben Jahr was nachgucken möchtest oder du in einem langsameren Tempo vorgehen willst ist das natürlich möglich!

00:06:47: Während der sechs-Wochen-Live-Begleitung gibt es auch eine Austauschgruppe für Motivation und Support über Messenger.

00:06:54: Und es gibt auch noch Boni... ...die sehe ich dir gleich am Ende Aber das ist dann auch noch enthalten.

00:07:01: Die Boni die ich am ende noch nenne Wenn du sagst, das klingt alles cool.

00:07:08: Aber ich habe jetzt noch eine Frage, die nicht beantwortet ist und auch am Ende dieser Episode vielleicht noch nicht beantwortet ist dann antworte mir gerne indem Du mehr eine E-Mail schreibst an contactatcarolinhabecost.de oder Du schreibest mir eine WhatsApp Nachricht und da ist so ein Whatsapp Link und darüber kannst Du Dich melden.

00:07:28: Und guck am besten vorher einmal auf die InpoFo Page.

00:07:31: Da findest Du auch Testimonials also Kundenstimmen.

00:07:34: Dann findest du da noch ganz viele Einblicke und dann kannst du bestimmte gute Entscheidungen treffen, ob du dabei sein willst oder nicht.

00:07:43: Wie kannst du konkret starten?

00:07:45: indem du einfach auf den Link unten in die Show Notes klinkst?

00:07:48: Das ist diese Info Page enthält auch einen Kaufslink das heißt du kannst dir deinen Platz buchen es gibt einmal Zahlung oder Ratenzahlung und genau klickst dich da ein meldet es dich an, dann bekommst du fünf Minuten später eine Bestätigungs-Email und Welcome.

00:08:06: Dann kannst du auch schon mal dich in den Kursbereich klicken.

00:08:09: starten tun wir aber zusammen mit dem welcome call am vierzehnten Mai abends sind die Calls immer um zwanzig Uhr und die werden auch aufgezeichnet falls du noch in der Einschlaffbegleitung bist oder Genau, das ist sozusagen der Ablauf und die Möglichkeit bei Mission Kopf frei dabei zu sein.

00:08:30: Du holst dir bis zu fünf Stunden Zeit pro Woche zurück du halbierst deine To-do Liste.

00:08:35: Du hast in sechs Wochen alle Aufgaben im Griff setzt klare Prioritäten und schaffst mehr.

00:08:40: mit weniger Stress und mehr Zeit für deine Familie bekommst du.

00:08:45: Und es ist auch so, dass wir uns mit dem Thema Nordstern beschäftigen.

00:08:49: Also wo willst du hin?

00:08:50: Du kannst nämlich mit der Kopffreie Methode erreichen, dass du dein Nordstein auf die Straße bringst.

00:08:57: Was meine ich damit?

00:08:58: Dein Nordstein ist quasi deine Vision vom Leben.

00:09:00: Wo möchtest Du hin?

00:09:01: ja also vielleicht möchtes Du mal eine erfolgreiche Investorin an der Börse werden.

00:09:05: Vielleicht möcht es Du super sportlich werden und einen gewissen Grad im Yoga erreichen.

00:09:11: Vielleicht Möchtest du eine nebenberufliche Selbstständigkeit starten, die irgendwann Mal dein Hauptbusiness ist.

00:09:16: Vielleicht möchte Du deine Familie noch harmonischer, deine Familienzeit noch harmonisch erleben.

00:09:23: Vielleicht möchtest du eine noch leidenschaftlichere Partnerschaft?

00:09:26: Was auch immer deine Wünsche sind Wenn du das auf so ein Visionboard schreibst und dir irgendwo hinklebst dann passiert meistens noch nicht so viel Weil du nicht genau weißt wie erreich ich denn jetzt diese leidenschäftliche Partnerschaft?

00:09:39: ja Und dann kommen solche Glaubenssätze wie.

00:09:41: also mit meinem Mann geht das nicht weil Auch ein Satz übrigens, den ich oft höre.

00:09:46: Caroline Meinmann ist nicht so wie du, muss immer sehr lachen weil.

00:09:49: nein natürlich nicht, im Mensch gibt es nichts zweimal also du hast hoffentlich auch einen tollen Mann aber natürlich hast du nicht genau den Mann den ich habe also weil Du bist ja mit einem anderen Menschen zusammen.

00:10:00: und Wie genau erreichst du das denn jetzt?

00:10:03: oder wie erreichest du dass deine Familie Harmonia zusammen lebt?

00:10:06: Oder dass du eine erfolgreiche Investoren wirst?

00:10:09: Und genau das kannst du mit der kopfreien Methode nämlich leben.

00:10:12: Dass du auf einem ganz pragmatischen Weg schaust, okay!

00:10:16: So und so.

00:10:18: diese Schritte darf ich gehen um am Ende dieses Ziel zu erreichen.

00:10:21: Das heißt wir bringen dein Nordstern in deinen Alltag, in dein echtes Leben... ...und du kannst diesen dann leben.

00:10:28: Das ist etwas dass du vermutlich nicht in den sechs Wochen erreichst.

00:10:32: Ich möchte hier gleich mal Erwartungsmanagement machen.

00:10:35: Aber du lädst in die sechs Wochen wie es geht.

00:10:37: Du darfst danach dann noch weitergehen.

00:10:39: In den sechs Wochen geht es erstmal darum, das System zu erlernen und umzusetzen und deine To-dos in Griff zu bekommen.

00:10:45: Und alle dürfen To-Dos reduzieren.

00:10:46: Ich hatte noch nie eine Teilnehmerin die nicht To-Do's reduzieren musste.

00:10:50: Deswegen kann ich das so klar sagen, ich biete diesen Kurs das elfte Mal in der Liverunde an.

00:10:55: Super crazy!

00:10:57: Und dann gibt es oft so ein paar Fragen, die zu dem Kurs kommen und die möchte ich hier sozusagen gleich einmal vorweg nehmen.

00:11:06: Nämlich wann finden die Live-Calls statt?

00:11:10: Die finden bei dieser Liverunde Donners das Amts um zwanzig Uhr statt.

00:11:14: Auf der Info-Page ganz unten findest du die konkreten Daten.

00:11:18: Es gibt absichtlich zweimal eine Woche Pause dazwischen und genau die Colts werden auch aufgezeichnet, und stehen dir zumindest kurzfristig zur Verfügung.

00:11:29: Dann ist ne Frage, die häufig gekommen ist.

00:11:31: Ich hab dein Buch gelesen – ist der Kurs trotz dem was für mich?

00:11:35: Und die Antwort ist ja!

00:11:36: Denn das Buch gibt dir wertvolle Einblicke in die Grundlagen der Kopfreimethode und du kannst auch anhand des Buches die Kopfreimetode umsetzen.

00:11:44: Aber im Kurs gehst du entscheidende Schritte weiter, also du setzt die Inhalte ganz praktisch und konkret in deinem Alltag um.

00:11:50: Du bekommst diese persönliche Begleitung und du hast Zugriff auf Übungen und dieses Workbook- und Videos und Q&A Sessions so dass du wirklich dran bleibst und umsetzt.

00:12:02: Und es gibt auch die Möglichkeit das du Feedback bekommest was du im Buch Ja, nicht bekommst sozusagen.

00:12:09: Also wenn du das Buch gelesen hast und mit Kopf frei angefangen hast aber noch nicht hundert Prozent lebst dann lohnt sich der Kurs auf jeden Fall auch.

00:12:20: Und wenn du jetzt fühlst so Das wäre voll cool.

00:12:24: Ich wär super gern dabei.

00:12:25: Aber Jetzt gerade Habe ich eigentlich gar keine Zeit.

00:12:29: irgendwie Passt es gar nicht!

00:12:31: Ich habe grad den Job gewechselt Mein Mann ist grad beruflich viel unterwegs Oder doch nach Saßabend hab' ich immer Yoga Oder was auch immer.

00:12:40: Dann kann ich dir sagen, ist das genau der Grund warum du mitmachen solltest?

00:12:44: Denn durch Kopf frei gewinnst du ja bis zu fünf Stunden Zeit zurück und Du wirst mit so einem Zeitinvest von Ja ein bis zwei Stunden die Woche wenn wir jetzt im Gmail live Callen teilnehmen dann zwei Stunden eine Woche Wirst du innerhalb von sechs Wochen bis so fünf Stunden pro Woche zurückgewinnen können.

00:13:04: Das heißt Das ist ein lohnendes Invest an Zeit.

00:13:10: und die Frage ist immer nicht, habe ich Zeit?

00:13:12: Sondern nehme ich mir die Zeit.

00:13:17: Dann erinnere ich mich an eine Teilnehmerin, die bevor sie in bisschen kopffrei gestartet ist gesagt hat Caroline Ich hab schon so viele Kurse gemacht egal zu welchem Thema Und es klingt immer alles so geil aber dann habe ich nicht umgesetzt.

00:13:32: da habe ich einfach nicht.

00:13:34: Ich habe einfach nicht gemacht.

00:13:36: Es war zu viel, ich hab mir die Zeit nicht genommen, es war irgendwie anstrengend und habe mich

00:13:40: aufgehört.".

00:13:41: Und jetzt habe ich Zweifel hier einzusteigen!

00:13:46: Und dann hat sie sich doch dafür entschieden und hat am Ende nach dem Kurs gesagt,"Es ist so

00:13:53: crazy!".

00:13:54: Es ist einer der ersten Kurse den sie komplett von vorne bis hinten gemacht hat und das war so leicht in ihren Alltag zu integrieren Und es hat dir so ein Spaß gemacht, weil sie auch in kurzer Zeit sofort Erleichterung gespürt hat.

00:14:08: Das heißt ... Meine Programme – alle meine Programme übrigens sind immer detaktisch so aufgebaut, dass du das als bursetige Mama oder als Mutter- und Elternzeit für dich umsetzen kannst.

00:14:22: Das heisst nicht, dass Du gar keine Zeit investierst!

00:14:24: Weil wie soll das gehen?

00:14:26: Ja?!

00:14:27: Aber das heißt... Es sind kurze Videos on Point die auch quasi kurz geschnitten sind, sodass du auch mal eben eine Viertelstunde den Kurs weitermachen kannst und dann zwei Stunden später die nächsten Teil der angucken kannst ohne am nächsten Tag.

00:14:44: Und durch die Austauschgruppe und die Live-Calls ist es viel einfacher drinnen zu bleiben.

00:14:50: also wenn du Probleme hast mit dem Umsetzen dann kommt unbedingt in die Liverunde.

00:14:54: es viel einfach hat darüber umzusetzen als zum Beispiel über das Buch.

00:15:00: wenn du dir die Inhalte anguckst und in die Live-Calls kommst, wirst du automatisch in die Umsetzung kommen.

00:15:07: Ich habe ein bisschen kopffrei beziehungsweise die Kopfreihe Methode entwickelt weil bei mir war es so dass ich dieser Typ war von...ich war schon immer gut organisiert aber es wurde so anstrengend mit Kindern Weil ich so viel zu tun hatte Kalenderführung, To-Do-Listen, Absprachen.

00:15:27: Nachdem das zweite Kind geboren war sind mein Mann und ich in Eltern Meetings versunken.

00:15:30: Und es hat alles funktioniert!

00:15:32: Aber es war so anstrengend und ich hatte einfach gar keine Kapazität noch irgendwas anzunehmen.

00:15:37: Und vor allem hat die Art meiner Organisation auch nicht to lose reduziert, hat nicht den Nordstern beachtet sondern ich habe viel im reaktiven Modus gearbeitet und hab vor allem auch vielen nach der Erwartung von anderen agiert.

00:15:49: Das hätte ich damals so nicht formulieren können weil ich das so noch nicht im Bewusstsein hatte.

00:15:52: jetzt rückwirkend kann mich das genau sagen und eben aufzeigen.

00:15:58: Und dann habe ich ja die agilen Prinzipien kennengelernt, hab mich eh mit dem Thema Zeitmanagement und Selbstmanagement beschäftigt.

00:16:06: Und hab die Kopfreihe Methode entwickelt... ...und heute ist es halt so dass ich lebe.

00:16:10: mein Vision Board!

00:16:11: Ja ich baue mir immer wieder neu, ich habe immer wieder neue Ziele.

00:16:14: oder deswegen... ...ein aktuelles Vision Board liebe ich noch nicht aber ich lege meinen altes Vision board sozusagen.. ..und ich erwerbsarbeite ja so... ...vielundzwanzig Stunden die Woche ungefähr und.... habe ein erfolgreiches Business.

00:16:27: Ich verdiene mehr in diesem Business, als ich jemals in Anstellung verdient habe.

00:16:32: Ich bin zeitlich flexibel.

00:16:34: Ich habe die Kinder regelmäßig an den Nachmittagen am Wochenende abends.

00:16:39: Ich Bin flexibel wenn die Kita ausfällt Wenn ein Kind krank ist und ich schaffe trotzdem meine beruflichen Projekte Und ich habe Zeit für mich alleine.

00:16:48: Ich gehe regelmäßig in die Sauna zum Massage.

00:16:52: Ich fahre auch mal eine Woche nach Fotoventura.

00:16:55: All das ist möglich, mein Mann und ich machen regelmäßig Paarzeit.

00:16:59: Ich nehme meine Zeit für mich.

00:17:01: Ich gehe regelmäßig zum Sport Und all das habe ich mir über Jahre aufgebaut durch die Kopfreihe Methode.

00:17:11: Du kannst mit der Kopfreihen Methode auch Schritte in diese Richtung gehen Ja?

00:17:17: Ich bin keine von denen, die sagt Komm zu mir mach's genauso wie ich und du wirst genau die gleichen Ziele erreichen.

00:17:22: Weil keine Ahnung ob du ein Business haben willst Keine Ahnung, wie gut du Produkte entwickeln kannst.

00:17:27: Ob du ein gutes Thema hast, ob du gute Marketing bist... I don't know!

00:17:33: Und das bringt dir die kopfreihe Methode auch nicht bei.

00:17:35: Aber was die Kopffreimethode dabei bringt, ist dein Leben sehr bewusst auszurichten.

00:17:40: Ein komplettes System zu bekommen für deinen Leben und deine To-dos.

00:17:45: Und das Ziel ist eben nicht, dass deine To Do's nicht mehr da sind.

00:17:49: Weil wenn du keine To Dos hast bist du quasi tot!

00:17:51: Weil wenn Du keine To Do'S hast, hast doch keine Ziele mehr.

00:17:54: Es geht aber darum, dass Du Bock hast auf Deine To Dos Dass Du auf Dein Kopf freibohrt schaust und sagst Bäm ich hab Bock auf diese Aufgaben Auch hier, Beterialismus.

00:18:03: Es gibt so zwanzig Prozent an Aufgaben auf meinem Kopf-frei-Bord die mir keine Freude machen und achtzig Prozent schon!

00:18:10: Und das ist geil!

00:18:11: Das hebt meine Energie, das erhebt meine Lebensfreude.

00:18:14: Also kopfrei bietet dir die Möglichkeit den Leben sehr bewusst zu gestalten deine To-dos zu managen und Aufgaben in dein Leben zu holen die dich glücklich machen.

00:18:23: also es geht viel um die Regie in deinem Leben anzunehmen.

00:18:28: Jetzt habe ich gesagt es gibt auch Boni Und die will ich dir natürlich nicht vorenthalten.

00:18:35: Und der Mega-Bonus ist, dass du nach den sechs Wochen Begleitung weitere sechs Wochenbegleitung bekommst durch eine meiner Kopffreimentorinnen.

00:18:44: Ich bilde ja inzwischen aus, in der Kopffreimethode und du bekommst nach den sechs Wochen die Möglichkeit dich weiterhin zu begleiten lassen.

00:18:53: Wir werden so kleinen Gruppen bilden und dann bewirst du nochmal sechs Wochen begleitet und das heißt du bleibst noch konsequenter dran, du integrierst das System nachhältig.

00:19:03: Dort hast du die Möglichkeit, praxisnahes Feedback zu bekommen.

00:19:06: Zu deinem Kopf freibord und du wirst deinen Alltag Schritt für Schritt besser einen Griff haben und du gewinnst zusätzlich nochmal Sicherheit in der Umsetzung und entwickelts nach und nach auch dein ganz individuelles Kopf Freibord.

00:19:17: Und das ohne Zusatzkosten.

00:19:19: also das ist automatisch Mitte drin.

00:19:21: ich frage dass nach dir sechs Wochen ab möchtest du diesen Bonus annehmen ja oder nein?

00:19:25: Und dann bist du dabei!

00:19:28: Übrigens Wenn du selber Interesse hast, kopffrei Mentoren zu werden.

00:19:33: Die nächste Ausbildungsrunde startet ja in dem Jahr Und du kannst dir jetzt schon deinen Platz für ... ... und dann bekommst du das Geschenk, dass du bei dieser ... ... Kopffreileifrunde, die jetzt am ... ... vierzehnten Mai, sechsundzwanzig startet dabei zu sein.

00:19:51: Wenn du da Interesse hast, dann kannst du dich bewerben über den WhatsApp-Link oder ... ... du schreibst mir eine E-Mail und dann treffen wir uns über Zoom.

00:19:59: Dann schauen wir ob die Kopffreie Ausbildung zu dir passt... ... welche Voraussetzungen du mitbringst usw.

00:20:05: Das nur als kleine Side-Note, falls du Kopffreimentorin werden möchtest kannst Du die Liverunde mitmachen.

00:20:12: Lohnt sich also jetzt schon den Platz für siebenzwanzig zu sichern!

00:20:16: So, Bonus eins, sechs Wochen Folge Begleitung durch eine Kopffreimentorin in Ausbildung.

00:20:21: Bonus zwei, du bekommst ein Videotraining als Bonus wo du lernst wie du nachhaltig Aufgaben reduzierst.

00:20:27: Ich habe ja schon gesagt das ist eines Hauptproblems dass es zu viele To-Do's gibt und wir haben immer das Gefühl von Wir können To-Dos nicht reduzieren.

00:20:33: doch können wir und wie das geht erfährste in diesem Videotrainning.

00:20:37: Bonus drei is einen Videotreining zum Thema Timeboxen richtig nutzen weil wenn du kopffrei mit Timeboxes kombiniert Puh!

00:20:45: It´s a game changer kann ich gar nicht sagen it´s insane.

00:20:49: Das ist mit ein Erfolgskriterium für mein Business, weil ich in diesen Timeboxen sehr fokussiert, sehr produktiv arbeite und deswegen komme ich mit meinen twenty-fünf Stunden die Woche im Business weiter als andere mit vierzig Stunden oder mehr.

00:21:04: Und der Bonus FIA ist ein Videotraining Kopf frei für Business also für die, die selbstständig sind oder viel Ermessensspielraum im Beruf haben wie du berufliche Projekte mit diesem System von Kopf frei angehen kannst.

00:21:19: Das sind die Boni, die du bekommst.

00:21:21: und sei dabei wenn du fokussierte arbeiten möchtest.

00:21:26: Deine Tudus im Griff haben möchtet Wenn du für deine Familie wirklich präsent sein möchtes weil du den Kopf frei hast Und dich nicht mit der ganze Zeit ablenken lässt permanent zum Handy greist und machst und tust sondern wirklich da bist wo deine Füße stehen und sei vor allem die wo andere fragen.

00:21:43: so wie schafft ihr das alles?

00:21:46: Übrigens, wenn du schon mal ein bisschen kopffrei mitgemacht hast im letzten Jahr oder davor und Du willst nochmal mitmachen Dann guck in dein email postfach.

00:21:56: Du hast die Möglichkeit noch einmal mitzumachen Und wenn du dich von den emails abgemeldet hast dann schreib mir eine email dann schicke ich dir alle Infos wie du jetzt nochmal als Aluminie sozusagen Mit dabei sein kannst.

00:22:11: Einiger haben ja den Kurs schon gemacht.

00:22:14: Wie gesagt?

00:22:14: Ich biete ihn das elfte Mal an.

00:22:18: Es gibt eine Kundenstimme, die ich dir jetzt vorlese und dies von Sandra, Mama von zwei Kindern und Berufs tätig in der Wirtschaft.

00:22:25: Und sie schreibt ... Obwohl Organisationen und Struktur eigentlich meine Stärke war, konnte ich nach dem Wiedereinstieg aus der Elternzeit meine bisherigen Methoden nicht mehr dazu einsetzen.

00:22:39: durch Karolins Organisationssystem Und ihre vielen zusätzlichen Tipps, kann ich nun Familie und Beruf besser vereinbaren.

00:22:46: Und trotzdem den Überblick über alle Aufgaben behalten und diese abarbeiten.

00:22:50: Seitdem kann ich die Zeit mit meiner Familie wieder genießen – mein Kopf ist frei!

00:22:54: Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht.

00:22:56: Und das ist nur eine von vielen Kundenstimmen.

00:22:58: du findest auch ein paar Videos auf der Info-Page.

00:23:01: also Adieu, Fremdbestimmung, Moin Selbstbestimmungen.

00:23:04: dieser Kurs hilft jeder.

00:23:06: Ich vergesse nichts mehr.

00:23:07: Mein Kopf ist freier hab lange hickte Wünsche bin ich endlich angegangen.

00:23:13: Also wirklich, wirklich tolle Ergebnisse die durch den Kurs erreicht wurden!

00:23:21: Für heute beende ich diese Episode wenn du dabei sein willst.

00:23:25: Alle Infos findest du unter carolinhabekost.de-mission-kopf-freie-online-kurs.

00:23:31: Da ist der Button um dich anzumelden, Du kannst sich noch bis zum zwölften Mai und zweiundzwanzig Uhr anmelden.

00:23:37: Es ist die einzige Liverunde Zweitausendsechsenzwanzich.

00:23:41: Wir starten am vierzehnten Mai Und du holst dir bis zu fünf Stunden Zeit pro Woche zurück.

00:23:45: Du halbierst deine To-do Liste Du hast in sechs Wochen alle Aufgaben im Griff und setzt klare Prioritäten und schaffst mehr mit weniger Stress und mehr Zeit für deine Familie.

00:23:57: Und ich freue mich mega, wenn du dabei bist!

00:24:00: Wenn noch irgendeine Frage offen ist, schreibe mir auf WhatsApp, schreibe mir auf Instagram, schreib mir eine E-Mail... ...und ich beantworte die zu meinen Office Hours, ne?

00:24:11: Ich das so am zwölften Mai um einundzwanzig Uhr schreibst.

00:24:14: Da wird's knapp!

00:24:16: Da beantworte ich dir immer noch die Frage, aber dann ist die Anmeldung geschlossen.

00:24:19: Aber das erschließt dich glaube ich von selber!

00:24:21: Für heute sage ich Denk dran, better than then perfect.

00:24:25: deine Caroline.