Du erfährst:

• ✅ meine Antworten auf die sechs Essensfragen aus meiner Community
• ✅ welche Denkmuster dir das Kochen im Familienalltag heimlich schwer machen
• ✅ warum weniger Perfektion dir mehr Zeit und weniger schlechtes Gewissen bringt

Kennst du diese Momente, in denen du beim Essen eigentlich alles richtig machen willst und am Ende trotzdem das Gefühl hast, es reicht nie so ganz? Genau da steige ich heute mit dir ein.

Das hier ist der zweite Teil zum Thema Essensplanung. Ich nehme dich mit und beantworte dir die sechs Fragen, die mir meine Community gestellt hat. Manche meiner Antworten sind vielleicht anders, als du denkst.

Danach schaue ich mit dir auf das, was unter der Oberfläche liegt. Ich verrate dir, welche Denkmuster dafür sorgen, dass sich das Thema Essen so schwer anfühlt, und warum genau diese Überzeugungen dich oft mehr ausbremsen als dein voller Alltag.

Außerdem erfährst du:

• meine Antwort auf die Frage, ob wir nach Angeboten einkaufen
• was ich dir rate, wenn im Supermarkt plötzlich eine Zutat fehlt
• warum Wiederholung beim Essen sogar erwünscht sein darf
• wo du dir beim Thema Essen Entlastung holen kannst, auch von anderen

Wenn du als berufstätige Mama den Kopf beim Thema Essen ständig voll hast und dir weniger schlechtes Gewissen und mehr Leichtigkeit wünschst, dann ist diese Folge genau für dich.

Viel Spaß beim Anhören

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin

Shownotes

Kopf-frei Summer Sessions mit Carolin Stop surviving. Start living.

Erschaffe einen Alltag mit Familie & Beruf, bei dem du morgens denkst: Hell yes, genau so will ich leben! Live-Masterclass-Serie mit 4 Sessions zwischen dem 17. Juni und 8. Juli 2026, inkl. Aufzeichnung

Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/summer-sessions

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Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

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