Du erfährst:

• ✅ welche ersten Anzeichen schon Jahre vor den Wechseljahren auf Veränderungen im Körper hinweisen
• ✅ welche Anzeichen im Zyklus viele Frauen Mitte 30 überraschen
• ✅ was du im Alltag tun kannst, damit du dich in deinem Körper wieder wohler fühlst

Kennst du das? Kurz vor deiner Periode bist du dünnhäutig, deine Zündschnur ist kürzer als sonst und du erkennst dich selbst kaum wieder. Genau darüber spreche ich heute mit meinem Gast.

Heute habe ich Anne Lippold zu Besuch, Zyklusmentorin, Gründerin von Fraulichkeit und ehemalige Projektleiterin aus der Automobilbranche. Im Interview sprechen wir über die Perimenopause.

Ich frage Anne, was es damit auf sich hat, wann das Ganze beginnt und welche Anzeichen viele Frauen gar nicht auf dem Schirm haben. Sie verrät mir, was wirklich dahintersteckt und warum du deinem Körper nicht ausgeliefert bist.

Außerdem erfährst du:

• welche Stellschrauben im Alltag deinem Körper jetzt besonders helfen
• wie Anne zur Hormonersatztherapie steht
• wie du herausfindest, ob eine Beschwerde mit deinem Zyklus zusammenhängt
• wie viel Zeit das Ganze neben Beruf und Familie wirklich kostet

Wenn du als berufstätige Mama manchmal dich selbst kaum wiedererkennst, weil du kurz vor der Periode so dünnhäutig wirst, oder dich fragst, ob das schon die Wechseljahre sind, dann ist diese Folge genau für dich.

Viel Spaß beim Anhören

Denk dran: Better done than perfect!

Deine Carolin

Shownotes

Anne Lippolds Instagram: >Hier<

Podcast „Zyklusgesundheit leicht gemacht“: >Hier<

Gratis 25-minütige Zyklusanalyse am Telefon: >Hier<

Webseite: >Hier<

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/zeit-quiz

Der Vereinbarkeits-Code: Die Mindset-Shifts, die dich als berufstätige Mama aus Dauerstress & schlechtem Gewissen befreien. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/code

Checkliste: Wie viel Mental Load trägst du? Finde heraus, wie sehr du im Alltagsdenken eingespannt bist – auch wenn man es dir von außen vielleicht gar nicht ansieht. Für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/mlc

Klau dir mein Übergangsritual: STARTKLAR Journal, klicke > hier <

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.