Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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232 Warum du nicht wirklich mehr Zeit für dich brauchst
In dieser Episode erfährst du
✅ warum der Satz: "Ich brauch mehr Zeit für mich!" ein Glaube ist
✅ was du stattdessen brauchst
✅ und du bekommst Reflexionsfragen, mit dene...
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231 Warum negative Gedanken erlaubt sind
In dieser Episode erfährst du
✅ wie Mindset-Arbeit funktioniert
✅ ob du dir heute die Welt rosarot malen musst und nur noch positiv denken darfst
✅ und wie du mit hinderl...
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230 Raus aus der Fremdbestimmung!
In dieser Episode erfährst du
✅ warum Fremdbestimmung so belastend für Eltern ist.
✅ wie du auf der Mindset-Ebene in unerwarteten Situationen wie Kind krank reagieren kannst.
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229 Drei Fragen, die dein Leben verändern!
In dieser Episode erfährst du
✅ welche 3 Fragen du dir unbedingt stellen solltest, damit du eine gelingende Vereinbarkeit aufbaust.
✅ wie du diese 3 Fragen in den Leben integrier...
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228 Urlaub mit Kindern entspannt gestalten - mein Erfahrungbericht
In dieser Episode erfährst du
✅ was Urlaub mit Kids anstrengend macht
✅ welche Lösungsstrategien wir ausprobiert haben und empfehlen können
✅ und wie wir Planung, Ruhe, P...
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227 Wo du deine Zeit und Energie am Tag verlierst!
In dieser Episode erfährst du
✅ mit welchen Aktivitäten du Zeit verlierst
✅ wodurch du deine Energie verlierst
✅ und was hilft, damit du mehr Zeit und Energie für deinen ...
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226 Warum aufgeschobene Entscheidungen Energiefresser sind - und wie es leichter geht
In dieser Episode erfährst du
✅ warum es manchen Menschen schwer fällt Entscheidungen zu treffen
✅ welche Nachteile das Nicht-Entscheiden hat
✅ und wie du leichter und sc...
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225 Warum Ja-Sagerinnen einen Nachteil haben
In dieser Episode
✅ bekommst du Impulsfragen zum Ja sagen und Nein sagen
✅ erfährst du, warum, wir so häufig Ja sagen
✅ und erfährst du, was die größten Nachteile für Ja...
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224 Drei Monate 50:50 Modell - ein erstes Resümee
In dieser Episode erfährst du
✅ wie die ersten drei Monate unseres neues Vereinbarkeitsmodells liefen
✅ was sich dadurch verändert hat
✅ und was wir beibehalten wollen bz...
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223 Selbstständigkeit oder Anstellung? Wie du eine gute Entscheidung triffst.
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du gute Entscheidungen treffen kannst
✅ welche Vor- und Nachteile eine Selbstständigkeit und eine Anstellung haben
✅ und was es brauch...