Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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177 Was ist schon fair? Über die Aufteilung von Aufgaben in Familien.
In dieser Episode erfährst du
- wie Eltern ihren Tag von 24 Stunden mal anders betrachten können
- was fair ist und was nicht
- und eine Relfexionsübung, die dir hilft deine Ze...
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176 Warum du nachts besser schlafen kannst, wenn dein Selbstmanagement funktioniert
In dieser Episode erfährst du
- was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind
- warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen
- und was ein funktionier...
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175 Die 1-Million-Euro-Frage
In dieser Episode erfährst du
- was die 1-Million-Euro-Frage ist
- wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst
- und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahre...
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174 Permanenter Druck, Kopf voll und die Angst, etwas zu vergessen - die Organisation als Elternteam optimieren
In dieser Episode erfährst du
- wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben
- welche Herausforderungen sie hatten
- und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard org...
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173 Duschen ist keine Selbstfürsorge
In dieser Episode erfährst du
- was Selbstfürsorge ist
- Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge
- und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir...
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172 Bedeutet gleichberechtigte Elternschaft gleich geteilte Mental Load?
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171 Meine Fails! Was bei mir schief lief oder vielleicht immer noch nicht so gut läuft
In dieser Episode erfährst du
- was ich unter Fails verstehe und diese nutze
- welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben
- und bei welchen Themen wir zwar das Problem ...
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170 Mindset und innere Arbeit - Was ist das? Inkl. Selbstcoaching Tool für ich.
In dieser Episode erfährst du
- was was Mindset ist
- wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann
- und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst
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169 Prinzipien deines Lebens - Kreiere deine Grundsätze, wonach du lebst
In dieser Episode erfährst du
- was Lebensprinzipien sind
- wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben
- wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt
- und einige ...
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168 Berufe, die sich für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?