In dieser Episode erfährst du
- welche Art von Planung für Eltern sinnvoll ist,
- was wir uns aus der Wirtschaft abschauen können
- und ob du einem festen Plan folgen solltest oder nicht.

In dieser Episode erfährst du
- was ein gutes Selbstmanagement-System ist,
- warum es anpassungsfähig sein muss
- und ob der Rest dann von alleine geht.

In dieser Episode erfährst du
- wie du an den "richtigen" Dingen arbeitest,
- wann der passende Zeitpunkt ist diese abzuarbeiten
- und wie du produktiv arbeiten kannst.

In dieser Episode erfährst du
- warum gelingende Vereinbarkeit nicht nur eine Frage der Organisation ist
- welche Learnings ich aus 10 Jahren Elternschaft dahingehend habe
- und warum (agiles) Selbstmanagement der Gamechanger ist.

178 "Mir rutscht nichts mehr durch oder geht vergessen. Ich arbeite gerne mit dem Board, weil es meine Träume erfüllt!"

Interview mit Katja, Teilnehmerin von Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!

In dieser Episode erfährst du
- wie sich Katja früher organisiert hat
- welche Herausforderungen sie im Selbstmanagement als Mutter hatte
- und wie sie heute ihre Aufschieberitis geheilt hat und mit Freunde ihre Projekte umsetzt, dir ihr wichtig sind.

In dieser Episode erfährst du
- wie Eltern ihren Tag von 24 Stunden mal anders betrachten können
- was fair ist und was nicht
- und eine Relfexionsübung, die dir hilft deine Zeit bewusst zu nutzen

In dieser Episode erfährst du
- was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind
- warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen
- und was ein funktionierendes Selsbtmanagement-System ist.

In dieser Episode erfährst du
- was die 1-Million-Euro-Frage ist
- wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst
- und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für dich erkennst.

In dieser Episode erfährst du
- wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben
- welche Herausforderungen sie hatten
- und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.

In dieser Episode erfährst du
- was Selbstfürsorge ist
- Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge
- und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu machen.