Vereinbarkeits-Hack: Lebe im Hier und Jetzt!
Achtsamkeit ist ein Schlüssel zum Glücklich sein.
Du erfährst:
wie du mehr Glück in deinem Leben empfindest.
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Vereinbarkeits-Hack: Plane Termine flexibel
Vereinbarkeit von Beruf und Familie, im Sinne von alle Lebensbereiche zu 100% vereinen, gibt es nicht. Was aber geht: mehr Vereinfachung in der Rushhour des Lebens. In dem eBook 45 Vereinbarkeits-Hacks bekommst du Tipps und Ideen. Du erfährst, was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bekommen.
Als Sommer-Special bekommst du vier dieser Hacks in dem Podcast präsentiert. Wenn du alle 45 Vereinbarkeit-Hacks lesen möchtest, kannst du das hier tun.
Wiedereinstieg erfolgreich meistern!
Wiedereinstieg vorbereiten und erfolgreich wieder bei deinem Arbeitgeber einsteigen
Du erfährst:
wie du die “geistige Unterforderung” während deiner Elternzeit nutzen kannst,
wie du deinen Wiedereinstieg vorbereiten kannst
und warum du beruflich up to date bleiben solltest.
Erfolg im Beruf und bedürfnisorientierter Umgang mit den eigenen Kindern – geht das?
Mitschnitt des Webinars für die women&work
Folgende Fragen werden in dem Webinar beantwortet:
Welche Faktoren begünstigen die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?
Wie kann ich mein passendes Mama-Konzept finden?
Welche positiven Beispiele gibt es von Frauen, die Kind und Karriere leben?
Ferien-Alarm: Wie decke ich bloß die Kita-Schließzeiten ab?
Du erfährst:
wie du rechtzeitig vorplanen kannst, um Stress vorzubeugen,
welche Möglichkeiten es gibt, die Ferien abzudecken
und wie ich persönlich die Sommerferien abdecke.
Entspannt einschlafen!
Eine Meditation von Verena Hayn für einen guten Schlaf
Du erlebst:
wie du deine Gedanken loslassen kannst
wie du deinen Tag Revue passieren lässt
und entspannt einschlafen kannst.
Werte-Tool: eine einfache Methode, mit der du deine Werte erkennst
Du erfährst:
warum es hilfreich ist, seine Werte zu kennen,
wie du für dich selbst deine Werte herausfinden kannst
und du spielerisch dieses Werte Tool anwendest.
Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Finde deinen Leitstern, nachdem du dich ausrichtest
Du erfährst:
welche Herausforderungen der Wiedereinstieg mit sich bringt,
wie du deinen Wiedereinstieg “planen” kannst
und was du während deiner Elternzeit tun kannst, um einen guten Wiedereinstieg in den Beruf zu erleben.
Ein Au-Pair als die Vereinbarkeitslösung!
Melanie und ihre Familie lebt seit Jahren mit Au-Pairs
Du erfährst:
wie Melanie ihre Au-Pairs findet,
welche Vorteile ein Au-Pair mit sich bringt und welche Herausforderungen es geben kann
und welche Kosten auf deine Familie zu kommen, wenn du ein Au-Pair bei dir aufnimmst.
So entspannst du deinen Mama-Alltag
Du erfährst:
wie Anna ihren Familienalltag organisiert,
welche praktische Übungen für mehr Entspannung du in deinem Mama-Alltag durchführen kannst
und wie du deinen Kindern zu mehr Entspannung verhelfen kannst.