Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 10/10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du sich selbst motivierst
✅ auch für To-dos, auf die du kein Bock hast
✅ und wie du besser in den Flow kommst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 9/10

In dieser Episode erfährst du

✅ was das schlechte Gewissen auslöst
✅ wie du "besser" mit dem schlechten Gewissen umgehen kannst
✅ und wie du mehr innere Ruhe erlangen kannst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 8 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du Aufgaben reduzieren kannst
✅ was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt, Aufgaben wegzulassen
✅ und wie du mehr To-dos verabschiedest.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt
✅ und wie du diese für dich nutzen kannst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 6 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du in die Umsetzung, in dein Doing, kommst
✅ welche Merkmale Umsetzung hat
✅ und wie du mehr in die Umsetzung kommst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 5 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ warum Mulitasking dir schadet
✅ was du stattdessen tun solltest
✅ und wie mit Fokus deinen Alltag gelassener gestaltest.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 4 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ warum ein Familienkalender zu empfehlen ist
✅ wie der "optimale" Familienkalender aussieht
✅ und wie du deinen Kalender in Zeitblöcken einteilst

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 3 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ was die 80/20 Regel besagt
✅ wie dir diese bei deinem Zeitmanagement hilft
✅ und wie ich das Pareto Prinzip anwende.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 1/ 10

In dieser Episode erfährst du

✅ warum Routinen und Rituale so kraftvoll für deine Vereinbarkeit sind
✅ was der Unterschied zwischen Routinen und Ritualen ist
✅ und welche Routinen ich nutze, um erfüllt Familie und Beruf zu vereinbaren.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 1/ 10

In dieser Episode erfährst du

✅ was hinter Aufschieberitis steckt
✅ wie du weniger prokrastinierst
✅ und einfacher in die Umsetzung kommst.