In dieser Episode erfährst du

✅ welche 3 Fragen du dir unbedingt stellen solltest, damit du eine gelingende Vereinbarkeit aufbaust.

✅ wie du diese 3 Fragen in den Leben integrierst und Schritt für Schritt damit in ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf kommst.

✅ und wie Mindset-Arbeit funktioniert und wirken kann.

In dieser Episode erfährst du

✅ was Urlaub mit Kids anstrengend macht

✅ welche Lösungsstrategien wir ausprobiert haben und empfehlen können

✅ und wie wir Planung, Ruhe, Paarzeit, Exklusivzeit mit Kind, usw. integrieren.

In dieser Episode erfährst du

✅ mit welchen Aktivitäten du Zeit verlierst

✅ wodurch du deine Energie verlierst

✅ und was hilft, damit du mehr Zeit und Energie für deinen Alltag mit Familie und Beruf hast.

In dieser Episode erfährst du

✅ warum es manchen Menschen schwer fällt Entscheidungen zu treffen

✅ welche Nachteile das Nicht-Entscheiden hat

✅ und wie du leichter und schneller Entscheidungen treffen kannst.

In dieser Episode

✅ bekommst du Impulsfragen zum Ja sagen und Nein sagen

✅ erfährst du, warum, wir so häufig Ja sagen

✅ und erfährst du, was die größten Nachteile für Ja-Sagerinnen sind.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie die ersten drei Monate unseres neues Vereinbarkeitsmodells liefen

✅ was sich dadurch verändert hat

✅ und was wir beibehalten wollen bzw. für die Zukunft planen.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du gute Entscheidungen treffen kannst

✅ welche Vor- und Nachteile eine Selbstständigkeit und eine Anstellung haben

✅ und was es braucht, um erfolgreich Selbstständig zu sein.

In dieser Episode erfährst du

✅ was hinter dem Gedanken "Ich darf nicht ausfallen!" liegt,

✅ wie du auf organisatorischer Ebene dieses Problem lösen kannst

✅ und wie du durch Mindset-Arbeit "Ich darf nicht krank sein." angehen kannst.

In dieser Episode erfährst du

✅ was dir helfen kann, wenn es dir gerade alles zu viel wird

✅ welche Stellschrauben es raus aus der Mental-Load-Stressfalle gibt

✅ und du bekommst n Runde Motivation dir die Sommerferien mit Kids ohne (mit wenig) Stress zu gestalten.

In dieser Episode erfährst du

✅ was die Kotzbox ist

✅ wie du dieses Tool direkt für dich umsetzen kannst

✅ und wie du damit all deinen Ärger "loswirst" und dich in eine positive Stimmung bringst.