In dieser Episode erfährst du:
- wie Julia als selbstständige Rechtsanwältin und Mutter von zwei Kindern sich organisiert
- was sich für sie durch _Mission Kopf-frei!_ geändert hat
- und wie jetzt mehr erledigt und weniger macht.

In dieser Episode erfährst du:
- wie du Gleizeit für private Treffen nutzen kannst
- wie du damit inneren Stress reduzierst
- und wie genau du dies formulieren kannst.

In dieser Episode erfährst du:
- welche möglichen Gründe es haben kann, dass du dir mit dem Abgeben schwer tust
- wie du lernen kannst Aufgaben und Verantwortungen abzugeben
- und wie ein gute Organisation dich unterstützt abgeben zu können.

In dieser Episode erfährst du:
- welche Vorteile und Nachteile Getting Things Done (nach David Allen) bietet
- ob GTD auch etwas für berufstätige Mütter ist
- und welche 5 Dinge du aus Getting Things Donge unbedingt übernehmen solltest.

In dieser Episode erfährst du:
- wie Annekatrin nach einem Jahr Elternzeit wieder in die Erwerbstätigkeit eingestiegen ist
- was ihren Wiedereinstieg so gut gemacht hat
- und wie sie heute mit 35 Wochenstunden ihr Vereinbarkeits-Konzept gefunden hast.

Am Ende der Episode stelle ich dir _Mission: Nordstern leben _vor. Eine Reise über 8 Wochen für 8 ambitionierte Mütter, die ihren Nordstern real werden lassen wollen. Infos & Bewerbung unter [https://www.carolinhabekost.de/nordstern-leben/](https://www.carolinhabekost.de/nordstern-leben/)

In dieser Episode erfährst du:
- wie Elternsein als Weg funktioniert
- wie du mehr Achtsamkeit im Alltag mit Kind/ern leben kannst
- wie die Verbindung zu dir selbst dich in deiner Elternrolle stärkt.

In dieser Episode erfährst du:
- wie wir in den letzten 2 Jahren unsere Elternzeiten aufgeteilt haben
- wie wir zu unserem heutigen Modell (50 : 50) gekommen sind
- und welche Tipps es für dich gibt, um selbst das passende Verreinbarkeits-Konzept zu finden.

In dieser Episode erfährst du:
✅ Warum wir keine Zeit haben
✅ Das du Zeit hast
✅ oft gesehene Probleme in Bezug auf "Ich habe keine Zeit" und
✅ ein konkretes Tool für mehr Zeit.

In dieser Episode erfährst du
- was hinter "Ich habe keine Zeit" steht
- die Geschichte des Holzfällers und was wir davon lernen können
- und wer die Verantwortung trägt dafür, dass du keine Zeit hast.

In dieser Episode erfährst du
- wie Annett Familie und Beruf managte als sie mit ihrer Tochter (damals Kleinkind) allleinbegleitend war
- wie sich ihr Leben ein paar Jahre später unerwartet änderte
- und wie sie durch all ihre Herausforderung ihre Reise zurück zu sich selbst machte.