Fokus macht dein Leben einfacher

Du erfährst:

warum Fokus wichtig ist,
warum wir keine Zeit managen (sollten)
und wie du ablenkende Gedanken "los" wirst.

Meine Tipps für dich

Du erfährst:

wie ich an eigene Projekte ran gehe,
welche Verhaltensweisen (bei mir) zu Produktvität führen
und wie ich mich organisiere und so ganz viel erledigt bekomme.

Maria hat sich neu organisiert und berichtet
Du erfährst:

wie sich Maria bisher organisiert hat,
welche größten Herausforderungen sie hatte
welche Lösungen sie gefunden hat und wie sie sich heute organisiert.

Das Leben bewusst gestalten

Du erfährst:

wie ich Erfolg definiere,
welche Grundbausteine es für Erfolg gibt
und wie ich dieses Wissen nutze (und du es auch nutzen kannst).

Stefanie Hacker im Interview

Du erfährst:

was gesunde Ernährung bedeutet
wie sich (berufstätige) Mütter ausgewogen ernähren können
und welche Meinung Stefanie zu Ernährungsprogrammen hat.

Du erfährst:

was “Meine Woche” für ein Tool ist
wie du deine Termine, Aufgaben und deine Essensplanung mit Leichtigkeit planen kannst
und wie du “Meine Woche” für deinen Alltag als erwerbstätige Mutter (oder Vater) nutzen kannst.

Drei Resilienz-Schlüssel für dich zum direkten Umsetzen

Du erfährst:

was Resilienz ist 
wie du dein Immunsystem der Seele aufbauen bzw. stärken kannst
und wie du innerlich ruhiger wirst und deinen Mama Alltag rockst.

Vorstellungsepisode von Carolin Habekost (Host der Show)

Du erfährst:

wer Carolin ist, 
welchen beruflichen Werdegang sie hat und
wie ihre Vision von ihrer Vereinbarkeit von Familie und Beruf aussieht.

Ausblick für 2021

Du erfährst:

warum ich eine Jahresrückschau mache
wie ich das letzte Jahr reflektiere
und welche Fragen ich mir selbst stelle und für 2021 beantworte.

Yoga, Mentaltraining und Tantra-Philosophie für deinen Mama-Alltag

Du erfährst:

wie Stephanie Familie und Beruf vereinbart,
welche Herausforderungen sie in ihrem Alltag hat und
eine Übung, die dich mehr in dein Mama-Gleichgewicht bringt.