Finde dein Mama-Konzept
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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333 "Ich bin der bessere Elternteil!" Über Glaubenssätze einer Mama
In dieser Episode erfährst du
✅ warum viele Mütter denken, dass sie sich besser um ihr Kind kümmern können als der Papa
✅ welche Auswirkungen der Glaubenssatz "Ich kann das besser!...
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332 Die Wahrheit über den Mutterinstinkt! Evelyn Höllrigl Tschaikner im Interview
In dieser Episode erfährst du
✅ ob es einen Mutterinstinkt gibt
✅ was die neue Hirnforschung zum Mutterinstinkt sagt
✅ und was das für deine Rolle als Mutter (Elternteil) bed...
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331 Selbstmotivation für ungeliebte Aufgaben finden
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 10/10
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du sich selbst motivierst
✅ auch für To-dos, auf die du kein Bock hast
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330 Das ständige schlechte Gewissen: Wege zur inneren Ruhe
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 9/10
In dieser Episode erfährst du
✅ was das schlechte Gewissen auslöst
✅ wie du "besser" mit dem schlechten Gewissen...
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329 Aufgaben reduzieren: Was tun, wenn du dich schwer tust, Dinge zu streichen?
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 8 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du Aufgaben reduzieren kannst
✅ was du tun kannst, wenn es dir schwer fäll...
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328 Die 2-Minuten-Regel: Sofort erledigen oder planen?
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt
✅ und wie du diese für dich n...
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327 In die Umsetzung kommen: Tipps für mehr Handlungsfähigkeit
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 6 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du in die Umsetzung, in dein Doing, kommst
✅ welche Merkmale Umsetzung hat...
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326 Multitasking entzaubern: Warum Fokussieren effizienter ist
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 5 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ warum Mulitasking dir schadet
✅ was du stattdessen tun solltest
✅ und wi...
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325 Familienkalender und Zeitblöcke: Struktur für ein ausgewogenes Leben
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 4 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ warum ein Familienkalender zu empfehlen ist
✅ wie der "optimale" Familienkalen...
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324 Die 80/20-Regel: Wie du mit minimaler Anstrengung maximale Ergebnisse erzielst
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 3 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ was die 80/20 Regel besagt
✅ wie dir diese bei deinem Zeitmanagement hilft