Episoden Archiv

• 349 Sag, was du brauchst: Effektive Kommunikation und Grenzenmanagement

  Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 4/6

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ warum Kommunikation wichtig ist für deine erfüllte Vereinbarkeit
  ✅ welche top 3 Tipps du in...

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• 348 Selbstfürsorge als Schlüssel zur Stressreduktion

  Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 3/6

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ was Selbstfürsorge bedeutet
  ✅ warum Selbstfürsorge eine Zutat für dein Vereinbarkeitsrezept...

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• 347 Dein Meisterplan: Wochenplanung und Vereinbarkeitsmodell finden

  Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 2/6

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• 346 Weniger ist mehr: Meistere Aufgabenreduzierung & agiles Selbstmanagement

  Erfolgszutaten für dein Vereinbarkeitsrezept 1/6

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ warum du Aufgaben reduzieren musst
  ✅ wie du Aufgaben reduzierst
  ✅ und wie agiles Selb...

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• 345 Ich erwerbsarbeite weniger und kreiere mehr Geld

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ was meine Ziele für 2024 sind
  ✅ was mein Motto für 2024 ist
  ✅ und wie ich diese Ziele als Orientierungspunkt nutze.

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• 344 Mein Jahresrückblick 2023

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ wie mein 2023 gelaufen ist
  ✅ welche Herausforderungen es gab
  ✅ und welche Learnings ich daraus ziehe.

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• 343 Kann jede Partnerschaft in eine gleichberechtitge Elternschaft kommen?

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ was gleichberechtigte und faire Elternschaft ist
  ✅ was es braucht, damit es klappt
  ✅ und ob eine gleichberechtigte Elternschaft wirklich für a...

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• 342 Wie schafft man es auf nichts verzichten zu müssen?

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ ob es wirklich möglich ist als berufstätige Mutter auf nichts zu verzichten
  ✅ wie du auf möglich wenig verzichtest
  ✅ und was es braucht, damit...

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• 341 Wochenreview: Wie du deine Woche effektiv reflektierst!

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ warum du deine Woche reflektieren solltest
  ✅ wie du familienkompatibel reflektieren kannst
  ✅ und welche Fragen zu einer effektiven Reflexion f...

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• 340 Schluss mit dem schlechten Gewissen – Leben ohne Reue

  In dieser Episode erfährst du

  ✅ woher dein schlechtes Gewissen vermutlich kommt
  ✅ wie ich mein schlechtes Gewissen reduziert habe
  ✅ und du bekommst Möglichkeiten, wie du zu e...

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