Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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337 Warum dein Selbstbewusstsein leidet, wenn du Mutter wirst! Interview mit Dr. Daniela Galashan
In dieser Episode erfährst du
✅ warum sich dein Selbstbewusstsein reduziert, wenn du Mutter wirst
✅ wie Selbstbewusstsein entsteht
✅ und wovon Selbstbewusstsein abhängig ist....
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336 Früh starten, Stress vermeiden: Die Weihnachtsvorbereitung im Oktober / November beginnen
In dieser Episode erfährst du
✅ warum du bereits jetzt Weihnachten planen solltest
✅ was die To-do sind, die du schon im Herbst erledigen kannst und solltest
✅ und worauf es ...
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335 Die ungeschönte Wahrheit: Wie Perfektionismus das Leben berufstätiger Mütter beeinflusst
In dieser Episode erfährst du
✅ was mögliche Anzeichen von Perfektionismus sind
✅ warum du doch auch eine Perfektionistin bist
✅ und welche Folgen das für dein Leben als (ber...
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334 Minimalistischer leben - Meine Ausmiststory 2023
In dieser Episode erfährst du
✅ wie mein "Ich miste unser Haus aus" Projekt bisher lief
✅ wie ich nach und nach ausgemistet habe
✅ und was sich nun verändert hat und mich übe...
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333 "Ich bin der bessere Elternteil!" Über Glaubenssätze einer Mama
In dieser Episode erfährst du
✅ warum viele Mütter denken, dass sie sich besser um ihr Kind kümmern können als der Papa
✅ welche Auswirkungen der Glaubenssatz "Ich kann das besser!...
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332 Die Wahrheit über den Mutterinstinkt! Evelyn Höllrigl Tschaikner im Interview
In dieser Episode erfährst du
✅ ob es einen Mutterinstinkt gibt
✅ was die neue Hirnforschung zum Mutterinstinkt sagt
✅ und was das für deine Rolle als Mutter (Elternteil) bed...
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331 Selbstmotivation für ungeliebte Aufgaben finden
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 10/10
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du sich selbst motivierst
✅ auch für To-dos, auf die du kein Bock hast
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330 Das ständige schlechte Gewissen: Wege zur inneren Ruhe
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 9/10
In dieser Episode erfährst du
✅ was das schlechte Gewissen auslöst
✅ wie du "besser" mit dem schlechten Gewissen...
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329 Aufgaben reduzieren: Was tun, wenn du dich schwer tust, Dinge zu streichen?
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 8 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ wie du Aufgaben reduzieren kannst
✅ was du tun kannst, wenn es dir schwer fäll...
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328 Die 2-Minuten-Regel: Sofort erledigen oder planen?
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt
✅ und wie du diese für dich n...