Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
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399 „Die anderen kriegen das doch auch hin!“
Du erfährst:
✅ Wie du den ständigen Vergleichsdruck loslässt und aufhörst, dich ständig mit anderen Müttern zu messen.
✅ Welche Wahrheit hinter den vermeintlich perfekten Fassade...
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398 Konflikte nutzen statt vermeiden - Kiran Deuretzbacher im Interview
Du erfährst:
✅ warum die Lösung nicht der erste Schritt in einem Konflikt ist
✅ warum gut ausgetragene Konflikte der Wachstumsmotorfür für eine starke Bindung ist
✅ und w...
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397 Warum agiles Selbstmanagement die Lösung ist
✅ warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu einem entspannteren und geordneten Alltag als berufstätige Mutter oder Elternteil ist
✅ warum du nicht das Problem bist
✅ und wie...
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396 Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage
Du erfährst:
✅ was dahinter liegen kann, wenn du dich immer Getrieben fühlst
✅ wie du deine freie Zeit genießen kannst
✅ und was du tun kannst, damit der innere Druck sic...
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395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting
Du erfährst:
✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt
✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat
✅ und welche Synergien sie sieht für E...
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394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert
Du erfährst:
✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben
✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen k...
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393 Meine 3 größten Fehler
Du erfährst:
✅ welche drei Fehler ich in den letzten Jahren gemacht habe
✅ wie ich meine Learnings daraus ziehe und meine Vereinbarkeit anpasse
✅ und wie du für dich ein ...
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392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze
Du erfährst:
✅ wie du erkennst, dass du im Hustle-Modus gefangen bist, und welche gesundheitlichen und emotionalen Folgen das für dich und deine Familie haben kann
✅ konkrete All...
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391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Du erfährst:
✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft
✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich auss...
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390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George
Du erfährst:
✅ wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst
✅ wie du als Mama / Papa eine gute Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst
✅ und welche Bedürfnisse fast immer die...