Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
-
427 Mental Load im Job & Zuhause: Warum Frauen mehr übernehmen – und was du dagegen tun kannst
Du erfährst:
✅ Warum Frauen im Job und Zuhause oft den größten Mental Load tragen
✅ Welche unsichtbaren Aufgaben dich heimlich auslaugen
✅ Wie du diese Last sichtbar machst und...
-
426 Workation in Ägypten – Mein Erfahrungsbericht
Du erfährst:
✅ Warum ich in Ägypten war
✅ Was gut lief und was weniger gut lief
✅ Wie du deine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden lassen kannst
-
425 Die Person hinter dem Mikro: Über mich und meine Vision
Du erfährst:
✅ Wer ich bin und wie ich arbeite
✅ Wie mein Werdegang aussieht und warum ich heute da bin, wo ich bin
✅ Was sich seit der allerersten Episode verändert hat
-
424 Du musst nicht alles schaffen: So überwindest du dein schlechtes Gewissen
Du erfährst:
✅ Warum es dich entspannter macht, wenn du nicht immer perfekt sein musst.
✅ Wie du dein schlechtes Gewissen loslassen und wieder mehr Leichtigkeit spüren kannst.
-
423 Wie kann ich mich in der Elternzeit auf die Vereinbarkeit von Familie und Beruf vorbereiten?
Du erfährst:
✅ Warum es so wichtig ist, dein eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden – und wie du es durch verschiedene Szenarien testen kannst.
✅ Wie du durch gutes Zeitmanagemen...
-
422 Warum Weiterbildung dein größter Booster ist
Du erfährst:
✅ Warum Weiterbildung dir nicht nur neue Kompetenzen, sondern auch mehr Zeit schenken kann
✅ Wie Weiterbildung dir hilft, wertvolle Netzwerke aufzubauen und sichtbar...
-
421 Mein Fazit nach 3 Jahren Selbstständigkeit
Du erfährst:
✅ Welche Mythen über die Selbstständigkeit wirklich stimmen – und welche nicht
✅ Wie ich Vereinbarkeit für mich und meine Familie neu definiert habe
✅ Warum die ...
-
420 Jahresreflexion 2024: Behind the Scenes
Du erfährst:
✅ Welche Erkenntnisse ich aus 2024 mitnehme – beruflich und privat
✅ Wie ich mit Herausforderungen umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe
✅ und welche Pl...
-
419 Wie finde ich die Balance zw d Dingen, die ich verändern möchte, u der Energie, die mir aktuell zur Verfügung steht
Du erfährst:
✅ wie du deine Balance finden kannst
✅ wie du mehr Energie bekommst
✅ und wie Veränderung als berufstätige Mutter leicht gelingt.
-
418 Mamafürsorge: Wie wir uns von unnötigen Schuldgefühlen befreien können
Du erfährst:
✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist
✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist
✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst.