In dieser Episode erfährst du

✅ warum viele Mütter denken, dass sie sich besser um ihr Kind kümmern können als der Papa
✅ welche Auswirkungen der Glaubenssatz "Ich kann das besser!" hat
✅ und was du ganz praktisch umsetzen und ändern kannst, um mehr in Richtung gleichberechtigte Elternschaft zu gehen.

In dieser Episode erfährst du

✅ ob es einen Mutterinstinkt gibt
✅ was die neue Hirnforschung zum Mutterinstinkt sagt
✅ und was das für deine Rolle als Mutter (Elternteil) bedeuten könnte.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 10/10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du sich selbst motivierst
✅ auch für To-dos, auf die du kein Bock hast
✅ und wie du besser in den Flow kommst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 9/10

In dieser Episode erfährst du

✅ was das schlechte Gewissen auslöst
✅ wie du "besser" mit dem schlechten Gewissen umgehen kannst
✅ und wie du mehr innere Ruhe erlangen kannst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 8 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du Aufgaben reduzieren kannst
✅ was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt, Aufgaben wegzulassen
✅ und wie du mehr To-dos verabschiedest.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt
✅ und wie du diese für dich nutzen kannst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 6 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ wie du in die Umsetzung, in dein Doing, kommst
✅ welche Merkmale Umsetzung hat
✅ und wie du mehr in die Umsetzung kommst.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 5 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ warum Mulitasking dir schadet
✅ was du stattdessen tun solltest
✅ und wie mit Fokus deinen Alltag gelassener gestaltest.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 4 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ warum ein Familienkalender zu empfehlen ist
✅ wie der "optimale" Familienkalender aussieht
✅ und wie du deinen Kalender in Zeitblöcken einteilst

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 3 / 10

In dieser Episode erfährst du

✅ was die 80/20 Regel besagt
✅ wie dir diese bei deinem Zeitmanagement hilft
✅ und wie ich das Pareto Prinzip anwende.