Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

306 "Trotz aller Herausforderungen schaue ich jetzt positiv in die Zukunft!"

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Kirstin im Interview über "Mission: Alles ist möglich!"

In dieser Episode erfährst du

✅ wie Kirstin als Familienmanagerin mit Teilzeit-Anstellung und freiberufliche Tätigkeit ihre Vereinbarkeit optimiert hat

✅ wie sie aus dem Hustle-Modus in einen stabilen Zustand kam

✅ und wie die Magie der kleinen Dinge ihren Alltag verändert haben.

305 Ich bin genug!

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 11/11

In dieser Episode erfährst du

✅ wie der dienliche Gedanke: "Ich bin genug!" dir hilft eine gelingende Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu leben.

304 Jede handelt nach besten Wissen und Gewissen.

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 10/11

In dieser Episode erfährst du

✅ warum du annehmen solltest, dass jeder Mensch nach seinem besten Wissen und Gewissen handelt

✅ und wie dir es dir hilft ein glückliches Leben mit Familie und Beruf aufzubauen.

303 Ich bin richtig so, wie ich bin!

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 9/11

In dieser Episode erfährst du

✅ wie die Haltung von "Ich bin richtig so, wie ich bin!" zu deinem erfüllten mit Familie und Beruf beitragen kann.

302 Better done than perfect!

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 8/11

In dieser Episode erfährst du

✅ wie die Haltung "Better done than perfect!" dein Leben als berufstätige Mama vereinfachen kann.

301 Das war jetzt schneller und einfacher als gedacht!

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 7/11

In dieser Episode erfährst du

✅ wie der Gedanke: "Das war jetzt schneller und einfacher als gedacht!" dir zu einer gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf verhelfen kann.

300 Wie will ich es haben?

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Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 6/11

In dieser Episode erfährst du

✅ wie die Frage "Wie will ich es haben?" deine Perspektive in Richtung Lösung lenkt.

Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten?
Dann bist du hier genau richtig.

In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:

✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos

✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress

✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren

✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken

Ich bin Carolin Habekost –
Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin.
Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut.

Was mich besonders macht?
Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®.
2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag).

Hier im Podcast zeige ich dir,
wie du:

✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst

✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst

✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn

Dich erwarten:

🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps
🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen
🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist

💡 Hör rein, wenn du dir wünschst:
Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.

Weitere Infos findest du
- Instagram unter @carolin_von_mama_konzept
- Website www.carolinhabekost.de

von und mit Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

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