In dieser Episode erfährst du

✅ wie ein Kind zu deiner Persönlichkeitsentwicklung beiträgt bzw. diese beschleunigt
✅ wieso Elternsein so viel mit dir macht
✅ und warum du rausfinden darfst, wie du tickst und wie dir das, in der Rolle als Elternteil, hilft.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie Claire mit Zwillingen Familie und Studium vereinbart hat
✅ wie Claire heute mit 10-Jährigen Kindern die Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt
✅ wie sie sich selbst aus einem Mama-Burnout rausgeholt hat
✅ und was Yoga ist (nämlich mehr als Übungen auf der Matte) und wie du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bekommst.

In dieser Episode erfährst du

✅ was Affirmationen können und nicht können.

Du bekommst

✅ Affirmationen, die du dir immer wieder anhören kannst, um dich in deinem dienlichen Mindset zu unterstützen.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie Kristin in der Schweiz ihre Vereinbarkeit mit Mann und drei Kindern lebt

✅ welche Aha-Momente sie durch "Keine Zeit war gestern!" hatte

✅ und wie sich ihr Alltag durch das Online-Bootcamp verändert hat.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie Laura Fröhlich die Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt

✅ welche festgefahrene Muster zu Mental Load führen

✅ und welche vier Säulen Mental Load reduzieren.

In dieser Episode erfährst du

✅ was die Zutaten bei mir waren zu beruflichem Erfolg

✅ warum ich so viele To-dos erledigt bekomme (und du das auch kannst)

✅ und wie ich es geschafft habe, so viel Zeit in meinem Alltag mit meinen Kindern zu verbringen.

In dieser Episode erfährst du

✅ wie Paula Vollzeit erwerbsarbeitet und sich zusammen mit ihrem Vollzeit erwerbsarbeitenden Mann um ihre zwei Kinder kümmert

✅ wie "Mission: Kopf-frei!" Paula`s To-do-Organisation und damit ihr Leben verändert hat.

✅ und welche Bedenken Paula vor dem Onlinekurs hatte und warum diese unbegründet waren.

In dieser Episode erfährst du

✅ was du tun musst, damit dein Selbstmanagement so richtig mies läuft

✅ was stattdessen hilft, dein Zeitmanagement zu optimieren

✅ und viele Beispiele, was du ab sofort ändern kannst.

In dieser Episode erfährst du

✅ was ein flexibles und anpassungsfähiges Organisationssystem ist

✅ wie dir dieses im Alltag als (berufstätige) Mutter hilft

✅ und warum ich die Lösung für eine gelingende Vereinbarkeit im agilem Selbstmanagement sehe.

In dieser Episode erfährst du

✅ warum (berufstätige) Mamas sich oft müde und erschöpft fühlen

✅ wie ich selbst mit Krankheitsphasen umgehe

✅ und was du tun kannst, um dich fitter und vitaler zu fühlen.