Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Episoden Archiv
-
Warum Kopf-frei mehr ist als gutes Zeitmanagement und du als Mama mehr brauchst (521)
Du erfährst:
- ✅ warum Zeitmanagement allein dein Problem nicht löst und dein Kopf trotzdem voll bleibt
- ✅ weshalb du als berufstätige Mama mehr brauchst als Struktur und Planung ...
-
Warum dein Gedankenkarussell dich ausbremst und wie Kopf-frei es stoppt (520)
Du erfährst:
- ✅ warum dein Gedankenkarussell überhaupt entsteht und warum es nicht aufhört
- ✅ weshalb dich deine Gedanken im Alltag dauerhaft begleiten und Energie kosten
-...
-
Warum du mit der Kopf-frei-Methode mehr schaffst, obwohl du weniger tust (519)
Du erfährst:
- ✅ warum du mit der Kopf-frei-Methode mehr schaffst, obwohl du weniger tust
- ✅ wie du durch weniger parallele Aufgaben mehr Dinge wirklich abschließt
- ✅ warum...
-
Warum dir die Kopf-frei-Methode jede Woche 5 Stunden zurückgibt (518)
Du erfährst:
- ✅ warum dir die Kopf-frei-Methode bis zu 5 Stunden Zeit pro Woche schenken kann
- ✅ welche konkreten Faktoren laut Kopf-frei-Methode zu diesem Zeitgewinn führen
-
So viele To-dos im Kopf? So bekommst du den perfekten Überblick und setzt endlich die richtigen Prioritäten (517)
Du erfährst:
- ✅ was „Mission Kopf-frei“ ist und wie der 6-Wochen-Onlinekurs aufgebaut ist
- ✅ für wen der Kurs besonders geeignet ist und wann du unbedingt dabei sein solltest
-
Immer busy, nie fertig: Das Prokrastinations-Muster, das berufstätige Mütter nicht erkennen (516)
Du erfährst:
- ✅ Warum du abends das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben, obwohl du den ganzen Tag gearbeitet hast
- ✅ Wie reaktives Arbeiten zur unsichtbarsten Form der Aufschi...
-
Was Getting Things Done (GTD) nicht kann und warum Kopf-frei der bessere Weg für Mütter ist (515)
Du erfährst:
- ✅ Warum GTD für einen planbaren, linearen Alltag gemacht ist und warum der Familienalltag einfach anders ist
- ✅ Die 10 konkreten Gründe, warum die Kopf-frei-Methode...
-
Ich habe mit 3 Kindern weniger To-dos als früher. Ist das auch für dich möglich? (514)
Du erfährst:
• ✅ Warum ich heute mit drei Kindern und Selbstständigkeit weniger To-dos habe als früher
• ✅ Wie sich mein Blick auf Produktivität, Alltag und „viel machen“ komplett ...
-
"Ich habe noch nie viele Projekte abgeschlossen ohne Überstunden!" Denise über das Vereinbarkeitsjahr (513)
Du erfährst:
• ✅ Welche Ziele Denise im Vereinbarkeitsjahr erreicht hat
• ✅ Wie sie in die Umsetzung gekommen ist und sich von den Erwartungen anderer abgrenzt
• ✅ Wie das Ve...
-
Endlich alles unter einen Hut ohne Stress: So funktioniert das Vereinbarkeitsjahr (512)
Du erfährst:
• ✅ Warum deine bisherigen To-do-Listen, Planer & Selbstoptimierungsversuche nicht funktionieren und was dir wirklich fehlt
• ✅ Wie du mit einem klaren, flexiblen ...