357 Von der Erschöpfung zur Energie- Dein Weg zur Selbstfürsorge
In dieser Episode erfährst du
✅ warum Selbstfürsorge ein Must Have ist und kein Nice to Have
✅ warum es so schwer ist, Zeit für sich zu nehmen
✅ und welche ersten Schritte du umsetzen kannst um mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag zu leben.